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提升工作效率的好处非常多，方法也非常多，当然也是每一个人都需要学习的，具体如何来提升呢？可以参考以下几个方面： 一、以目标导向为原则 不管是工作还是生活，清晰的目标都是指引我们前进的指南针，确保我们任何时候都不偏离方向。 可以把工作任务划分成一个一个的小目标，有的放矢的来进行，分类击破，任何时候只做跟目标有关的事情，这样效率会比较快。 二、做好时间管理
1. 方法一：吞青蛙 “吞青蛙”的意思就是在一天开始，从任务优先级别里，把最难的问题最先解决掉。这个青蛙象征巨大的、困难的问题，也可以把它想象成一个大石头。 对于我们而言，每天要先做完最有难度的工作，然后再继续简单的工作。这个方法唯一有一个不足在于，如果一天当中刚开始就让你挑战最难的工作，对你的情绪上冲击比较大，很可能会产生畏难情绪，所以需要提前做好自我心态调节。 2. 方法二：番茄钟
番茄钟有助于提升专注力，可以提升单位时间内的工作效率。 提升工作效率的方法还有很多，适合别人的并不一定适合自己，所以需要在实践中进行筛选，找到最适合自己的方法，适合自己的就是最好的。 来自职场问答达人“娟姐说”，欢迎关注
任务的重启需要耗费许多额外的时间成本，如果不停地在多个工作任务之间来回倒腾，就会无形中浪费很多的时间。如果只做一件任务，就不会有此损失，这就是为什么专注的人比不专注的人时间利用效率高得多的原因。大脑开始一件任务的时候必须要有一定时间来“热身”。 举个例子：
机智在这里想推荐给大家一个方法，也就是很著名的番茄工作法。 能够提高工作效率，提高你的专注度及避免工作被打断。 首先先说说番茄工作法能带来的益处。 1、时间分块 番茄工作法让时间的慨念从“点”变成“块”，让我们对时间的分配变得有迹可循。使用番茄工作法可以提高对工作量的预估能力，知道“这个任务要几个番茄完成”，而从消耗的番茄时能够明确的能看出自己的工作效率。 2、保持专注 你会发现每个宗教都会有一个仪式感，通过仪式来增加人们的虔诚度，而番茄工作法的开始记时和结束计时也同样，不过换个说法——专注度。仪式开始后会变得很容易专注，时间到就停下休息；休息时间结束，就继续刚才的工作。劳逸结合的同时，即放松大脑也跟进了时间。 3、主动抗拒干扰 番茄工作法的工作规律刚刚说了它就是“仪式”，仪式开始直到结束，什么都不能打断你。通过仪式你会对时间更敏感，更尊重。番茄钟内的时间只能专心做目前的任务，尽量去掉干扰源，微信、QQ或邮件统统不看。同事有事找你，让他先等着。不仅如此，还应该要求对方做任何事情将问题和意见一次性收集和提交，碎片化他人的时间是慢性毒药。 4、提高你的规划能力 如果你总是被打断，你可能需要对自己反省，到底是否真的是突发事件？看一看活动清单中标为“U”的活动和今日“计划外紧急”区内的活动。透过这些条目，可以看出你在规划阶段有无规划好活动的类型和数量，以及预估的工作时间。计划外活动越多，预估的错误越多，通过每天的记录你就能慢慢知道你有哪些地方考虑不足，然后思考问题的角度也会慢慢的变得完整。 那么什么是番茄工作法呢？ 番茄工作法的根本目的是使人保持专注，如果你觉得自己学习某种知识或是做某项工作不够专注时，就可以用番茄工作法，反之则不用。 准备工具 一个番茄计时器（一个计时的东西就行） 一张to do today 工作计划表 每天开始时填写以下事项：
一份activity inventory 活动清单由以下两项组成： 标题：人物，事件。 想到要做什么就记什么，随处随记。一份记录表，用于记录原始数据。通常情况，记录表中包含数据、摘要、完成任务所需要的番茄时间。 规则
流程
进阶过程 第一阶段：弄清任务时间，把“下一步动作（计划任务）”详细些（路径划）。例如：不是“看一本书”而是“看某本书到第几页或者某章”。 第二阶段：减少被打断的次数 内部中断 - 我们打断自己
那些计划外紧急事物，可以有下列处理选项；
外部中断 - 我们被人打断 根据经验来说，一般所谓紧急的活动，通常可以推迟25分钟到2小时（4番茄）。按照你的方式完成活动，并且安排紧急任务。使这些中断清晰可见
写在最后 番茄工作法仅提供参考，不一定适合每个人，可以挑选适合自己的那一部分来进行使用。比如说调整每个番茄钟的时间，对于我来说25分钟太少了，所以大家也可以根据自己的工作效率来调整。由于本身的专注程度和工作效率就很高，所以我只是摘选了其中的工作规划来提高自己的规划能力。最适合自己的才是最好的，希望你能借着番茄工作法给你些灵感。 写在最后的最后 番茄工作法不适用于思维需要突破天际的工作，又或者说阅读之类需要持续性的工作。因为我刚刚在最开头提到过，任何工作都是由重启成本的。对于思路和创意来说，一旦被打断要再爆炸一次就很难了。 #闪电时间管理# 陪你一起职场成长，每天学习一点，高效提升一整天。 谢谢邀请。 提升工作效率，能给我们争取更多的自由时间，做自己更喜欢的事情，陪家人。 高效时间管理对每个现代人来说，都是必不可少的。 今天，闪电给大家推荐几个时间管理的方法，帮助你提高工作效率： 第一 事件收集法 这个方法也叫切土豆。土豆的意思就是to do list 。 就是列出你的每日，每月，每年要做事情的清单和目标。 对自己要做的事情了如指掌，心中有数，在每天忙碌的生活中，就不会漏掉做任何事情。 切土豆最主要的原则是：要全面，要彻底。 否则你在做事情的时候，还要想着我还有哪些事情没有做，不仅会分心，打乱自己的做事步伐， 还会让自己越来越焦虑，无法专注当下。 第二 吃青蛙大法 青蛙代表每天最重要的事情，每天吃掉三只大青蛙，做三件最重要的事情，工作成果就不会差。 人的一生中要做很多事情，但其实我们只要做好最重要的事情，生活离你想要的水平就不远了。 人生不在乎做多少事情，而在于把事情做到极致。 每天把自己的生活，工作，学习和娱乐中等待各方面，都列出三个青蛙，完成它们。 你会发现自己哪一样都没有耽误，都不差。 三 番茄工作法 番茄指的是番茄钟，主要的意思是在一段时间内集中精力做事，然后花5-10分钟的时间休息。 一段时间集中精力专注只做一件事，一段时间自己专门用来放空，冥想，休息。 这段专注的时间可以根据自己实际的精力和情况而定。 如果自己的精力不容易集中，可以从小时间段到中长，再到长时间。 比如从15分钟开始，到45分钟，到1小时，循序渐进，才能逐渐养成好习惯。 工作完一段时间后，休息5-15分钟，可以放空冥想，也可以听听音乐， 或者起身去接一杯水，做做拉伸运动。 劳逸结合，不仅能帮助你提高效率，还有利于你精力的恢复和身心健康。 切忌一屁股坐在凳子上，忙忙碌碌一整天，看着很忙，但是逐渐效率低下，下午就歇菜了。 能够保持好我们的精力，同时也能够提升工作效率。 番茄钟其实最重要的有两点：1 专注；2 劳逸结合。 1 专注 一次只做一件事，没有了其他事情的干扰，做事效率会更高。 在规定的25-50分钟，甚至更高的时间段里，保持精力高度集中，有利于高效完成手中的工作。 在这期间，如果遇到打断可以将其记录下来，继续做手中的事情，否则所有事情都是作一半， 形成拖延。 2 劳逸结合 有的人喜欢一天马不停蹄地工作，看似没有浪费一点时间。而其实人的精力是有限的，在精力低下的时候做工作，不仅会没有效率，还会增加自己的焦虑和心理负担，久而久之会打击自己的自信心。 希望闪电推荐的方法能帮到你，祝福你！ 获取更多职场时间管理知识，欢迎关注闪电时间管理，陪你一起学习成长！ 工作要有反馈，才能进步和提升 某天从客服经理教员工中感悟到，只要是技能都可以通过学习来习得。感觉客服能力就是沟通，逼单。如何去和客户沟通，通过客户的声音和语气来判断客户的性格和沟通方式，是强势的沟通还是客气的沟通方式。能把握客户的心理，知道客户想要的，说出客户的需求点。也要去反驳客户。给客户分析重点和利弊。 其实大多数人都比较讨厌做销售，压力大，总被拒绝。但是很多人又说做销售很有挑战，成长最快，学与人沟通最重要。 其实我总结，销售压力大，成长快，是因为销售工作反馈最及时，反馈效果最强烈，工作重复性高，工作聚焦集中，与人打交道。这些符合学习一个技能的各项要素。要成长就必须去做有反馈的工作，工作没目标没反馈你就不知道自己做的怎么样，人就容易懈怠，就会没有进步。 而销售，打完一个电话，成交或者拒绝反馈及时又明确，大多数时候是拒绝的。这种及时反馈让你去找到问题的原因不断去练习，尝试，继续。当然有的时候这种反馈长期超过自己的成长，自己就会压力很大，甚至崩溃。这样导致自信心丢失，自己又没有承受压力的心态，进而不去总结，分析，学习就会一直处于恶性循环，没有进步，没有成长，大多数时候大多数人的情况是这样的。 只要是技能，都能通过学习，练习习得。只是反馈的对象不一样。销售的这种大的反馈让我们本能性的远离这种职业。 但是销售也是一种技能，遵循技能的学习规律，遵循学习框架，实践，反馈，分析，总结，优化，学习，实践的正循环。 所以，我们没必要惧怕销售也没比较把销想象的那么好。它和所以工作和技能一样遵循着工作学习规律。它的不同就是工作反馈快，及时，大。 我们的其他工作有可能没有反馈，反馈不及时，不强烈。没有反馈就不会知道结果，工作学习要以有反馈为选择，及时反馈，及时分析，才能成长进步。有反馈的工作才是好工作，以反馈作为衡量工作效果和成长的因素是极其重要的？ |
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即番茄工作法，意思是把自己的时间分割成一个个片段，每个时间段25分钟，即一个番茄钟，集中精力做一件事，在这25分钟之内关闭一切可能干扰你的装置，比如手机静音，关掉微信等即时通讯工具，不喝水，不上洗手间，然后休息5分钟再继续，如此循环往复。
