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首先，微医君想问大家一个问题，你们逛超市的时候一般会停留多久时间呢？ 之前微医君一直觉得逛超市花不了多少时间，直到碰到朋友小A。那天微医君和小A一起去超市买日用品，微医君拿起一支牙膏就准备走了，全程不用3分钟；小A却在牙膏这一区停留了整整20分钟，挑了一遍想不好买什么牌子，准备走了又折回来，重新又挑了一遍（别问我为什么这么清楚，你等等试试......） 其实，像牙膏这种日用品真的没有什么好挑的。不信？那今天微医君好好跟你们讲讲。 几块钱和几十块钱的牙膏有什么区别？ 其实真的没什么差别......
北京市消协曾对x露洁、x洁士、x华牙膏等64种牙膏的成分和功效进行了比较，这些牙膏的价格从1元至23元不等。最终结果表明：价格相差悬殊的牙膏在产品品质上并无显著差异。
普通牙膏的主要成分包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，一般牙膏的作用都是差不多的。但我们去逛超市的时候会发现，牙膏的价格差别还是很大的，便宜的只要几块钱，而某些贵的进口牙膏价格可能要上百，这主要是因为品牌以及各种宣传的附加功能。
购买牙膏时要注意这个成分——氟 现在很多牙膏里都会添加低剂量的氟，含氟牙膏可以说是主流选择。含氟牙膏对于预防龋齿是比较有效的，《中国居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。
当然，现在关于氟的争议也很多，但只要正常刷牙是不会造成氟过量的，大家不用过度担心。  这些牙膏的“功能”真的有效果吗？ 美白 很多美白牙膏的确有能够起到漂白功效的成分，也有抛光颗粒，这看起来似乎很有效，但由于浓度和时间的限制，实际效果很难达到。 另外，大家发现了没？美白牙膏的膏体一般都是蓝色的，这其实也是一种视觉“欺骗术”。牙膏中蓝色的着色颗粒，可以短暂地停留在牙齿上，略微改善牙齿原有的色泽，使牙齿显得更亮白。但是！这种效果也是非常短暂的。
抗敏感 这类牙膏一般会加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分，这对轻度牙齿敏感的人有一定缓解作用，但如果使用一段时间后发现没有效果的话，应当停止使用。
止血 一般止血牙膏都是药物牙膏，含有的药物成分对于轻度的牙龈出血确实有一定缓解作用。但是！微医君不建议大家盲目使用这类止血牙膏！ 一般牙龈出血和牙周炎、牙龈炎等口腔疾病有关，使用止血牙膏其实是治标不治本的。所以发现刷牙经常出血应先咨询专业牙医，搞清楚原因后对症下药，不然可能会因为使用药物牙膏反而掩盖了病情，错过最佳的治疗时机！
清新口气 如果你有口臭问题，那么只用这些带有各种香型的牙膏是没有多少作用的。关于口臭的原因其实有很多，之前微医君有跟大家详细讲过，想了解可以戳这里☞关于口臭的10个真相。如果你的口臭问题比较严重，那么就要引起重视了，那些茉莉香、薄荷香、绿茶香的牙膏真的不能帮你什么。 那么问题来了，牙膏应该怎么买？ 当然是去超市拿价格便宜的含氟牙膏就可以了呀~靠牙膏来改善口腔问题是很难的，有问题还是先问医生哦~  关于牙膏的3个真相 牙膏管底部色条颜色代表了牙膏的成分？
这个说法之前在网上传得沸沸扬扬，说是牙膏管底部色条颜色代表了牙膏的成分——绿色代表纯天然、蓝色代表天然+药物、红色代表天然+化学药物、黑色代表纯化学。
 这个消息一出，大家纷纷扔掉了家里还没用完的牙膏管底部带黑条的牙膏......然而微医君必须说，这当然是个谣言啊！牙膏管底部色条的颜色与牙膏成分无关，这只是用于牙膏生产过程中产品封尾时的定位与识别的。真的只是这样而已，一个包装壳而已，哪来这么多戏？  2 牙膏一次要挤多少，泡泡越多越好吗？
每次看电视上的广告，我们都能看到模特会在牙刷的刷毛上挤出长长一条牙膏，盖满刷毛不够，还要挤出一个饱满的造型，久而久之大家都认为每次刷牙应该要挤这么多才对。但其实并不需要这么多...... 刷牙重要的是“刷”这个动作，牙膏只是起辅助作用。对于普通人而言，每次刷牙挤一颗豌豆大小的牙膏已经足够了。过多的牙膏，会产生过多的泡沫，这会给人一种错觉，感觉自己刷牙刷了很久，已经刷干净了，反而影响刷牙效果。所以，关键还是“刷”！！很多人会说，刷牙能有多难？然而你未必刷对了，不信？ 3 刷牙前牙膏到底要不要沾水？
之前有传言说刷牙前牙膏沾水等于白刷？这也是一种误区，沾不沾水其实完全可以取决于自己的习惯，不用太过纠结。
牙膏本身含有摩擦剂等成分，需要和水接触后才能充分发挥作用。所以比较理想的做法是沾少量水，让牙膏充分起泡发挥摩擦剂的作用。但有些美白牙膏和脱敏牙膏的有效成分遇水可能会快速分解，就不宜沾水。 |
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