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1、懦夫才用低齿比 也许你曾听老骑友们提到过，爬坡时选择高齿比才是最好的方式。但实际上，充分使用全套齿轮才不会破坏骑行效率。善于调节齿轮以保持平稳的骑行节奏，让自己舒适就好，别因为被人“鄙视”，就强行把齿比调高，让自己精疲力竭。 2、你一定要刮腿毛 这场年复一年的争辩又开始了。问题是，除了有人认为这是“pro”的象征外，并没有更特别、更重要的理由需要你去刮腿毛。无论男性骑友，或女性骑友，都并不一定要刮腿毛，你可以自行选择。但不要认为它会让你更快（即使有那么一点作用你也感受不到），它只会让摔车后处理伤口的效率更快。 3、没有坏天气，只有坏衣服 这仿佛是来自冬天的诅咒。在寒冷潮湿的冬季，穿着舒适的衣服能帮你保持温暖；但不能够让你免于被冰雹砸到（或许伞可以），也无法阻止大风将你从湿滑的路面上吹倒。无论你穿得多温暖，糟糕的天气依旧客观存在。 4、不戴手套 来自某些骑友们的另一个谬论是不戴手套会让你显得更厉害。实际上，手套帮助手部保持温暖（尤其是在冬天），可以吸收汗水，防止水保，避免擦伤。当然，如果你认为不戴手套更适合你自己，那也不错，只是务必注意安全。 5、吃 = 作弊？ 竟然有骑友认为，骑行中因为“饿”而摄入食物是某种程度上的“作弊”。Are you kidding me？难道你会将给汽车上满汽油让其启动也称为“作弊”吗？拒绝讨论，下一题！ 6、不要将自行车倒过来拆装车轮 将自行车倒立过来，通过坐垫与车把进行支撑，随后进行车轮的拆装，这种行为似乎被称为是自行车初学者的重要标志。不可否认，这样拆卸轮子、进行维修更为方便，但有骑友认为会对坐垫与车把造成磨损。但无论如何，你可以自行决定。 7、高踏频带来胜利 高踏频并不适宜于所有的场合。如果你曾被人告知如题的言论，想办法慢慢远离他们的活动，自己找个安全的地方骑行吧。 8、摇车去爬坡更快 坐着爬坡的骑友与摇车爬坡的骑友，实际上是平等的，无法判别谁会更快，更影响爬坡效率的是你的能力与状态。可以肯定的是，两种方式交替来保持速度与动力才最有效。 9、重要的是骑行者，而不是自行车 这句话的确是有道理的，但确实太过于片面。骑行运动是身体、技术与装备多方面的结合，即使是体质最强健的人也无法在一辆濒临报废的单车上发挥出实力。 10、训练时降低轮胎胎压 大幅降低自行车轮胎胎压会增加滚动助力，或许对于训练有所帮助。但是它提升了穿刺的可能性，更容易对轮胎造成损伤。不得不说，真是个坏主意！ 11、自行车买大点，你会长大的 这通常是来自父母的建议，尤其是不想给孩子买自行车的父母。正因为这样的情况，偶尔会见到身高不大的孩子们骑着超出自己尺寸的车辆。但实际上，自行车尺寸的重要性我们都心知肚明。 12、赛前不要有性生活 emmmmmm，这个开放性的问题欢迎来聊！当然，我们过去也就这个问题进行过深入的讨论：骑车会影响性生活吗？（←戳链接有惊喜） 13、一辆自行车是万能的 这是有争议的。因为你可以用一辆自行车完成很多事情：比赛、竞技、运动、公路、越野、骑行台、骑游、通勤等。然而，在不同场合使用不同的车辆，能够带来更多的效果。摸摸自己的钱包，你知道这是对的。 原文来源：http://www./news/latest-news/15-examples-of-really-bad-cycling-advice-300815 |
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