在这个寒冷的季节 周末就是:有对象的抱对象,没对象的就抱住胖胖的自己...... 闲来兴起,不如做一个暖暖的干锅,暖和自己心和胃,过年回家时还能给父母露一手! 知道好多宝宝都是手残党,但是这个菜,只要你会西红柿炒鸡蛋你就能学会! 干锅时蔬 食材 在这儿,小编用的是自己喜欢吃的蔬菜,大家也可以根据自己的口味换成自己喜欢的蔬菜哦~
[ 做法 ] - step 1 - 切菜 将莴笋、土豆、莲藕削皮,切片 木耳提前泡发 花菜掰成小朵洗干净备用,香菜切段 杏鲍菇切大片 西葫芦洗净直接切片 黄瓜洗干净切粗条 - step 2 - 做水 烧水放少许盐,准备焯熟蔬菜 - step 3 - 焯水 水开后,放入蔬菜,等到七八成熟即可捞出 - step 4 - 炸花生米 锅里多一点油,小火炸香花生米后盛出来备用,当然不喜欢吃花生米的也可以省略这一步 - step 5- 煎西葫芦 煎杏鲍菇 煎西葫芦,煎杏鲍菇,会稍微出水 - step 6 - 锅里少许油姜丝爆香,加两勺郫县红油豆瓣酱,小火炒香,炒出红油 - step 7 - 翻炒 倒入所有的蔬菜继续翻炒,加少许盐和生抽和鸡精进行调味。喜欢脆爽的口感可以炒一会儿就出锅,喜欢软一点的可以小火焖几分钟。最后放入黄瓜随便一炒就好,黄瓜脆脆的很好吃的 - step 8 - 出锅 出锅撒香菜,花生米,白芝麻 贴心提示 主菜一般喜欢用藕片 莴笋 土豆片,再加一份花菜;菌菇类可以选一份,Q弹杏鲍菇是好选择;加上木耳滋味也不错。 大家看着很复杂,其实说白了就只有三步,一、蔬菜洗净切好,焯水。二、放油煸炒郫县豆瓣酱,放少许盐加蔬菜煸炒三、装盘,吃。 这么简单的干锅做法,自己做着放心又好吃,赶紧码起来啦! |
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