给你介绍一个食物——辣木籽,这个东西尽管备受争议,但是却是男人补肾生精最好的食补食材。 大家都知道肾到底对我们的身体有多重要,肾是人体的生命之源,所以日常生活中,我们尤其是男人,一定要注意对肾的保养,补肾生精,让肾中精气,精源旺盛,以备“当令之需”。 辣木籽原产于印度,因为是营养丰富的辣木的果实,所以被称为辣木籽。味甘性平,可以补肾护肝,生津止渴,医用与肾虚腰痛、降三高、便秘等症。 辣木所含钙质是牛奶的4倍,辣木所含蛋白质是牛奶的2倍,辣木所含钾是香蕉的3倍,辣木所含铁是菠菜的3倍,辣木所含维生素C是柑橘的7倍,辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。 来吧,爱他,就先补好他的肾,为他,把辣木籽走起。 每天2颗解决肾虚食用方法: 辣木籽2粒,去皮干嚼,同时服用300ml的水,因为辣木籽营养丰富,所以服用之后要多喝水,这样有利于养分的吸收。 原理:每天吃几粒辣木籽,不仅养肝补肾、排毒清热,还补益多种维生素,能维持身体细胞的健康状态,帮助器官排毒、净化机体,从根本上调理身体机能平衡,达到肾好持久的目的。 肝肾一体,肝好肾自然就好辣木中的翔丁氨酸可预防肝脏疾病,白氨酸对肝标志酶,肝脏脂肪和脂质过氧反应,抗氧化保护,对血清中的谷氨草酶乙酸转氨酶,谷氨丙酮转氨酶,碱性磷酸脂酶,胆红素等都有很好的保护。 辣木籽有降谷丙转氨酶的作用,能促进内线粒体、内质网等重要细胞器功能和形成的恢复;辣木籽能促进糖代谢,使肝细胞糖储备增加,有利于肝损伤的恢复。
小繁琐
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