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家庭常备和急救用品 1、解热镇痛药：阿斯匹林、去痛片、消炎痛等。 2、治感冒类药：谱敏感、康泰克、感冒通、强力银翘片、新康快克等。 3、止咳化痰药：必漱平、咳必清、蛇胆川贝液等。 4、抗生素：诺氟沙星、复方新诺明、乙酞螺旋霉素、先霉素等。 5、胃肠解痉药：普鲁本辛、654-2（别名'山莨菪碱'，为抗胆碱能神经药，作用类似阿托品） 6、助消化药：吗丁啉、多酶片、神曲等。 7、通便药：果导、大黄苏打片、甘油栓、开塞露等。 8、止泻药：易萌停、藿香正气水、十滴水等。 9、抗过敏药：息斯敏、扑斯敏、苯海拉明。 10、外用消炎药：酒精、碘酒、红药水、高锰酸钾等。 11、外用止痛药等:风湿膏、红花油等。 其他：创可贴、风油精、清凉油、消毒棉签、生理盐水、体温计；可用于处理伤口的剪刀、镊子；用于包扎的消毒纱布、胶布和固定伤口用的三角巾。 药品使用前检查是否在保质期内，所有药品和急救用品应该放于干燥通风、阴凉的地方。药物受空气、阳光、湿度、温度的影响较大、容易变质失效。另外，家中有小孩的。应注意将药品放在小孩够不到的地方，以免误服。 肌肉酸痛适当喝点醋 如果你经常不参加锻炼,偶尔参加一次运动,会出现肌肉酸痛的现象。这主要是因为劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多,从而产生肌肉酸痛。 此时如果吃点醋,或在烹饪食物的时候多加一些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳的消失。除了多吃点醋之外,吃些含有机酸类多的水果也是非常有效的，如柑橘类果实、树莓、草莓、菠萝、石榴、刺梨。 |
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