补肾壮肾是男人的首要任务，日常生活中补肾壮肾的方法有很多，食疗最受到男性朋友的亲睐，那么男性补肾壮肾吃什么最有效呢?以下小编介绍男人补肾壮肾的3个小偏方，大家不妨试试，效果很不错哟。
枸杞骨皮酒 配方：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1000毫升。 做法：以上前2味研碎，置容器中，加入蜂蜜和白酒，密封浸泡30日后去渣即成。空腹温服，每日早、晚各服1次，每服15毫升。 用途：滋补肝肾，清热明目，视物模糊，腰膝酸软。
助阳补阳酒 配方：红参20克，桂圆肉6克，白酒1000克。将红参、鹿茸蒸软后，放入白酒中，加盖密封，浸浸泡15天即可饮用。 功效：补气壮阳。适用于老人冬季阳虚，畏寒，肢体不温。每日2次，每次饮服10-20毫升。
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