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生病咳嗽，除了吃药，还要忌口！秋冬本来就是宝宝咳嗽的高发季节，咳，咳，咳！接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。 冬天的气候就是干燥稍不留神，宝宝就上火了，感冒咳嗽也就随之而来了，为了减少宝宝上火的情况，家长一定要在饮食上注意这几点！ 一、不吃过咸的食物如果宝宝吃太多油炸或过咸的东西，必然会引起上火，高盐饮食会使宝宝的唾液分泌变少，就会给各类病毒细菌入侵的机会，宝宝的抵抗力变弱，就容易感冒咳嗽，所以孩子日常饮食应该清淡，容易消化、注意营养均衡！  二、不要吃太多酸甜的食物如果孩子有轻微的咳嗽，最好不要吃酸甜类的水果，比如橘子，酸枣，以前听有些妈妈抱怨橘子越吃越上火，因为橘子属酸性食物，酸性性食物会敛痰，不利于痰的排出，甜食则会使炎症变得难以治愈，所以糖果最好也少吃！ 三、少吃鱼肉海鲜都知道“鱼生火，肉生痰”，尤其鱼虾海鲜类食物，大多高蛋白，但并不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担，这些看似营养大补的东西，在宝宝生病时间就会成为大忌，家长们一定要等宝宝完全康复后再进行食补！  四、不吃燥热的食物芒果、桂圆、荔枝等均属于热性水果，咳嗽期间最好不要吃。宝宝咳嗽很大多是阴虚引起，若这种情况下吃了热性重的食物，无异于火上浇油，孩子会咳得更重。另外，瓜子、花生等坚果，吃过量也会上火，咳嗽期间食用，更会火上加火，加重症状，应该减少食用！ 总而言之，咳嗽期间，父母监管孩子管住嘴很重要，吃饭以清淡易消化吸收为主。而零食呢，在孩子管不住嘴时，咱们一定得帮他把好关！ 
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