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呼吸系统是机体直接与外环境进行物质交换的场所，因此最易遭遇环境空气中有害因子如冷空气、香烟烟雾、微生物、尘埃、毒性气体，等侵袭。 目前正处冬季，天气寒冷，体弱多病的老年人全身及呼吸系统免疫防御功能低下，而外界刺激增强，容易发生呼吸道感染，从而导致肺部疾病的急性发作。那么老年人怎样减少肺部疾病的发生呢？ 预防感冒 经常感冒可使肺部原发病如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病加重，继而发生呼吸衰竭与心力衰竭，因此，预防呼吸道感染非常重要。需要居室定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。尽量不去人群拥挤的地方和空气污染的公共场所，随气温变化添加衣物，以避免感冒。 坚持运动 患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操；身体状况较好的也可爬山、打球，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自己感到舒适为度。有慢性肺部疾病的人，最好常做呼吸操，吸气时挺腹，呼气时收腹，以增强膈肌运动及肺泡的通气量。 冬  至 让这个冬天彻底咳喘停止！ 戒烟 呼吸系统疾病的增加与吸烟密切相关，长期吸烟引起气道纤毛黏液运输系统破坏，粘液排出受阻，形成粘液栓阻塞气道，利于细菌生长，增加肺部感染机会。吸烟量越大，吸烟时间越长，吸烟时香烟烟雾吸入气道越深，开始吸烟的年龄越早对呼吸道的危险性越大。即使没有任何临床症状，也存在对呼吸道的损伤。故提倡尽早戒烟。  避免接触过敏原 随着经济发展，特别在都市引起变应性疾病的变应原的种类及数量增多，如地毯、窗帘的广泛应用使室内尘螨数量增多，宠物饲养（鸟、狗、猫）导致动物毛变应原增多，还有空调机的真菌、都市绿化的某些花粉孢子、有机或无机化工材料、药物及食物添加剂等，均是哮喘疾病增加的因素。因此家中有过敏性疾病患者尽量避免接触以上变应原。
铭德中医伴您行 呼吸疾病多是由于呼吸系统和肺部器官引起，如果采用西药镇压很难达到治愈的目的，铭德中医呼吸主任43余年致力于中医理论采用传统纯中医中药配伍融合现代萃取工艺调理身体阴阳平衡，恢复五脏健康。在一定角度来讲能达到治愈几十年年疑难呼吸老问题！
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