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一日三枣青春不老，说得便是补气血又养颜的大红枣，若是再搭配上滋补抗衰的核桃仁，不仅营养大大提升，口味也丰富多变。 女孩子只要年过二十，就要开始准备准备好好地保养自己了，不光是在化妆品或者护肤品上养护自己，更要是在食物上开始进行补身体，女孩子只要做好补气补血，其实就已经是很好的保养了 。 红枣是我们日常生活中常见的食物，口感甘甜，无论是煮粥还是泡茶饮用具有很好的补血作用，是美容佳品。红枣应该大家在熟悉不过了，维生素含量非常高，具有“天然维生素丸”的美誉，是菇凉们滋养的佳品。经常吃红枣能补中益气、加快机体复原，越吃越漂亮，气色红润有光泽哦！ 红枣能够对贫血起到补血作用，孕期最后三个月，每天来一别红枣茶，对去胎毒也很有帮助。富含多种维生素，有良好的食用价值。红枣是孕妇非常适宜的滋补食物，多吃红枣不仅美容养颜，还益气补血，能够预防贫血、气血亏虚。所含的丰富的蛋白质和维生素，对孕妈和宝宝很有好处。 中医认为，红枣味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性可以通过红枣调理身体。红枣是纯天然的绿色食物，健康又美味。红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，常食对于身体健康非常有益，具有很好的补血益气。 红枣枸杞桂圆茶是采用了补血养气的红枣搭配上明目的枸杞以及非常滋补的桂圆一起做出来的茶，红枣枸杞桂圆茶的功效非常全面。桂圆、枸杞、红枣都是非常温补的食材，用在一起泡茶，具有很好的补血益气个性，适合日常的饮用，特别是对于女性而言。 桂圆有很好的补血和安神功效，可以作用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。枸杞味甘，性平，具有明目、提高免疫力、降三高的作用。枸杞具有清肝明目的功效，再配上红枣桂圆等，营养价值特别高，老幼四季皆宜的高级营养饮品，很适合长期饮用。 |
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