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油焖冬笋

 芝润斋 2017-12-25


埋在土里的蔬菜,吃一天刮三天油,还能降脂降压

食材:冬笋2个,大蒜,白糖,生抽,老抽,葱花

制作步骤:

1、冬笋去皮,清洗干净,对半切开,再切成长条。

2、烧一锅开水,加入冬笋焯水,煮2分钟捞出沥干水份。

3、热锅下油,将油烧热。倒的油比平时稍多点。

4、加入冬笋,食盐一起煸炒约1分钟。

5、再加入一勺白糖,适量的生抽,老抽一起炒翻炒几个来回。

6、加入小半碗水,盖上锅盖焖煮片刻,最后大火收汁。

7、撒上一点葱花就可以出锅啦。

埋在土里的蔬菜,吃一天刮三天油,还能降脂降压

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