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茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，冬天干燥火气大，多吃茼蒿对身体改善有很好的功效。而我更喜欢做成早餐饼给家人和孩子吃，几分钟就能做到的养生早餐，让家人吃到美味吃到健康，你也动手试试吧！ 做法： 1：茼蒿洗净切碎，打入一个鸡蛋拌下 2：然后加入少许的水，放入150克左右的面粉和调料 3：搅拌到这个程度即可 4：电饼铛加热刷少许油舀入面糊 5：2面煎金黄至熟即可，早上再配一杯自制的豆浆或者牛奶，营养而养生的早餐就好了，给孩子来一份吧，还能开胃帮助孩子成长发育呢 茼蒿富含营养，具有清血养心，润肺化痰的作用。茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。茼蒿营养丰富，清爽可口，可辅助治疗脾胃不和、二便不利及咳嗽痰多等诸症；尤其适用于成长中的儿童青少年和老年性贫血患者。 |
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