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《30天瘦腿计划》 来自瑜伽微社区 00:00 18:30
- D A Y 16 点击收听 -
Namaste,今天开始,瑜伽微社区强力推出“30天瘦腿计划”语音栏目,我们汇聚了国内知名、敬业,从事瑜伽教学经验丰富的老师,特别为练瑜伽、瑜伽微社区粉丝推出瑜伽体式系列的“30天瘦腿计划”服务。
- P O S E -
注释:站立前曲式-站立手抓脚趾伸展式-战士3式-下犬式-手杖式-加强背部伸展式
点击购买图中瑜伽垫
- 有 没 有 视 频 教 学 啊 ? -
来自: 小浪金 > 《瑜伽知识》
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