警惕！不是所有的腰痛都适合按摩，尤其腰椎间盘突出症

　　我们都听过一句话：“通则不痛，痛则不通。”有些人常常感到腰痛，腰痛了怎么办呢？很多人猜测是气血不通，怎么才能做到“通则不痛”呢？那就按摩吧！有的人每天坚持自己按摩，有的人让老伴、子女帮忙按摩，条件好些的更会找个养生馆定期享受按摩的畅快感。但是你知道吗？并非所有的腰痛都适合按摩，比如腰肌劳损引起的腰痛和腰椎间盘突出症引起的腰痛，在这方面就有明显的区别。

　　腰肌劳损引起的腰痛：可以适当按摩

　　当你的腰部软组织长期处于紧张劳累的状态时，日积月累就可能会形成腰肌劳损，引起腰部酸、胀、痛。久坐不动的白领一族，就是腰肌劳损的高发人群，在工作间歇起身活动一下，或者用拳头捶捶腰，血液循环流畅了，就会感觉腰部的酸痛减轻了。

　　对于腰肌劳损型的腰痛，我们是可以通过按摩进行缓解的，前提是找靠谱的中医或专业按摩师来按摩，而不是瞎按、乱按，毫无章法的不良按摩对腰肌劳损毫无好处，甚至会加重腰肌劳损的疼痛症状。

　　腰椎间盘突出症引起的腰痛：按摩没啥用还可能加重

　　腰椎间盘突出症也是引起腰痛的一大诱因，它不发作还好，发作起来就给人狠狠一击。腰椎间盘突出症的疼痛远比腰肌劳损的疼痛强烈得多，通俗点说，腰肌劳损痛在肉，腰椎间盘突出症痛在骨。于是有人就问了：难道我们不能把突出的腰椎间盘按回原位吗？这个问题听起来似乎有道理，其实不是那么回事。

　　腰椎间盘的结构不像我们所想的那么简单，它介于两个椎骨之间，后面还有布满神经组织的椎管，所以凭借按摩根本无法将突出的腰椎间盘按回去。而且腰部的神经十分密集，按摩不当难免伤及神经，假如腰椎间盘突出症已经对脊神经造成了压迫，此时进行按摩不但无法解决疼痛，反倒会进一步伤害脊神经，甚至导致大小便失禁或瘫痪，后果很严重。

　　无论是腰肌劳损型腰痛还是腰椎间盘突出症型腰痛，按摩都只能暂时缓解疼痛，当患者受凉、劳累、姿势不正确时，疼痛又会复发，可以说是治标不治本。要想从根源上减轻腰痛，建议求助于正规医学，采取科学的疗法，比如服用中药，既省钱又方便，既有效又可以避免副作用。中成药腰痛宁含有乳香、没药、川牛膝等多味中药，这些中药科学配比之后，能够补气养血，通经活络，行血散瘀，消肿止痛，对腰肌劳损和腰椎间盘突出症都有显著的疗效。