生活中从来不缺少美食,用心感受美食的快乐,今天为大家带上一道最常见的菜肴,所谓的清汤养生,养的是身体,养的是心情,工作了一天忙碌疲惫的身躯用,一款美味的养生汤带给我们最健康的生活方式。 下面为大家带来这款美味的西红柿鸡蛋汤,希望大家能喜欢,同时喜欢饮食的小伙伴也可以和我们 来共同感受美食的诱惑。 食材: 鸡蛋一个,西红柿两个,菠菜30克、香菜、葱花、金针菇各适量,盐、鸡精、淀粉、水各适量。 做法: 1、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀 2、菠菜洗净,切成两段 3、西红柿洗净切瓣。香菜金针菇洗净 4、葱花放油锅爆香,下入西红柿炒软饼加水烧热 5、淋入鸡蛋,菠菜、金针菇分别放入锅中。 6、加盐、鸡精调味 7、用水淀粉勾芡,撒上香菜可出锅。 小贴士: 这款美味的西红柿鸡蛋汤具有:色泽亮丽,脂肪含量极低,而且维生素含量丰富 注意:淋入鸡蛋的时候一定要慢而且要不停的搅拌,这样做出来的汤菜特别漂亮! 欢迎喜欢美食的小伙伴与我们交流,爱美食,爱健康,爱生活! (注:本文源自四方吃客sfchike 原创 ,转载请标明出处!) 欢迎关注我的大鱼号:生活专家
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