分享

不一样的生活,不一样的西红柿鸡蛋汤

 南宫天武 2018-01-02

生活中从来不缺少美食,用心感受美食的快乐,今天为大家带上一道最常见的菜肴,所谓的清汤养生,养的是身体,养的是心情,工作了一天忙碌疲惫的身躯用,一款美味的养生汤带给我们最健康的生活方式。

下面为大家带来这款美味的西红柿鸡蛋汤,希望大家能喜欢,同时喜欢饮食的小伙伴也可以和我们 来共同感受美食的诱惑。

食材:

鸡蛋一个,西红柿两个,菠菜30克、香菜、葱花、金针菇各适量,盐、鸡精、淀粉、水各适量。

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀

2、菠菜洗净,切成两段

3、西红柿洗净切瓣。香菜金针菇洗净

4、葱花放油锅爆香,下入西红柿炒软饼加水烧热

5、淋入鸡蛋,菠菜、金针菇分别放入锅中。

6、加盐、鸡精调味

7、用水淀粉勾芡,撒上香菜可出锅。

小贴士:

这款美味的西红柿鸡蛋汤具有:色泽亮丽,脂肪含量极低,而且维生素含量丰富

注意:淋入鸡蛋的时候一定要慢而且要不停的搅拌,这样做出来的汤菜特别漂亮!

欢迎喜欢美食的小伙伴与我们交流,爱美食,爱健康,爱生活!

(注:本文源自四方吃客sfchike 原创 ,转载请标明出处!)

欢迎关注我的大鱼号:生活专家

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多