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来自: hjqlyhwq > 《功夫与养生》
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柳氏气血按摩术之头颈肩通气血理筋术
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【柳姓】溯源三
[柳氏属地] 河东郡,今山西省夏县一带。[柳氏来历] 据史书记载,典故“坐怀不乱”中的柳下惠就是柳氏的始祖。[柳氏名望] 说到柳姓名人,...
静养生——向龟蛇学习长寿之法
端坐在椅子、床沿或沙发上,大腿平放,小腿伸直,两脚分开,放松腰带,头颈正直,下颔微收,背伸直,两肩下垂,全身放松,闭目闭口,舌抵上腭,两手交叉放于腹部,两拇指按于肚脐上,手掌捂于脐下,然...
早起锻炼5分钟,全身气血都畅通!气血不好的,练1个好1个!
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养生先养气,此穴一开,全身气血充盛~
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基本款想穿出高级感,这些套路你要知道!
基本款想穿出高级感,这些套路你要知道!看看各大博主架着基本款出门依旧气势爆棚,可能只是她们懂这些套路!身高不够的你,一定要穿高...
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