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来自: 星空读者 > 《运动》
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腿法轨迹运动
腿法轨迹运动轨迹拳学的腿法运动,既能运动疗愈,又可保健强身,还是防身的必要手段,适合下至7岁,上至70岁的人群练习视频中,年逾70的李紫剑老师带安飞师弟练习腿法:3、切记要领:匀速、慢练、画园...
久坐椅子的瘦腿法
久坐椅子的瘦腿法上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静...
咏春腿法
咏春腿法注:以下腿法非咏春所有技法,一些更为凶残的腿法仅秘传于咏春门内部(鄙人还没资格。。。。。。)
五行通背腿法
五行通背腿法。
?最难防的腿法——变线踢!
最难防的腿法——变线踢!
好诡异的腿法,防不胜防!
自然摔腿法
自然摔腿法自然摔腿法2016-03-28赞18阅读793.
谈谈腿法轨迹
谈谈腿法轨迹谈谈腿法轨迹。一、腿法轨迹练习的作用是什么?就看在那里无聊的画园,别说观者觉得是游戏,连练者本人都认为单调厌烦,很少有人把它正正规规的抽出一定量的时间练习,其实腿法轨迹作用: ...
按摩瘦腿法
按摩瘦腿法。
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