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如果平时就坚持做很多这样的笔记，那么就会有意外的收获。真正重要的事情、在意的事情、想让自己忽略的事情等等，一旦在不经意间意识到就会写出来。 而这种“不经意间的意识"是非常重要的。这会让你清楚地发现原来自己对想要忽略的事情，或者不想考虑的事情实际上是非常在意的。 此外，当意识到什么是重要的事情之后，也就很容易区分那些不重要的事情，自然而然地就会更关注重要的事情了。虽然并不是说这些不重要的事就会被彻底忘记，但是也几乎不会对自己产生什么影响了，最起码不会再过于纠结这些事，渐渐地精力就会从这些不重要的事情上分散开。 如果人处于这种状态，就能让精力一直集中在重要的问题上，这 |
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