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多饮，多尿，似乎永远都不会排尿。 虽然这些是糖尿病人身上经常出现的症状，但看过下面的文章，这种认识即将成为过去式。 再如，如果提到尿潴留、尿失禁这些症状，你会不会认为是泌尿系出现了问题，应该去看泌尿科医生？！ 但是，这还真不一定！ 极有可能是糖尿病在捣鬼，比如今天小编要向大家介绍的糖尿病神经源性膀胱。 可能你会对这个专业名词有点陌生，但它在生活中却十分常见 糖尿病神经源性膀胱又称DNB，作为糖尿病慢性并发症之一，发病机制十分复杂。 在糖尿病患者中患有DNB的概率最高可达85% 据统计，我国2型糖尿病的糖尿病神经源性膀胱发病率高于1型糖尿病，约为60％，且女性多于男性。 究竟在什么情况下会诱发DNB发病呢？ DNB的发病机制虽然较为复杂，但主要是由长期高血糖引起的，它导致糖毒性、微血管病变以及氧化应激致使支配膀胱的交感、副交感神经出现神经膜细胞变性、节段性脱髓鞘和轴突变性等损害，进而引起神经传导障碍及膀胱功能障碍而最终发展为神经源性膀胱。 副交感神经受损时会引起膀胱收缩力减弱，交感神经受损时将增加排尿阻力导致排尿反射异常、膀胱功能障碍。 提问：DNB又会有哪些临床表现呢？ 糖尿病神经源性膀胱临床分3种类型： 尿失禁，尿潴留等问题的出现，不仅会给生活带来非常多的不便，同时也具有较多危害。 糖尿病神经源性膀胱危害颇多！ 泌尿系感染 糖尿病神经源性膀胱出现的尿潴留、尿失禁，可明显增加泌尿系感染机会，出现尿道炎，膀胱炎、肾盂肾炎等，并造成患者生活的不便和痛苦，影响身心健康。 梗阻性肾病和肾功能不全 长期尿潴留可因压力上传，输尿管扩、造成肾盂积水、肾实质受压和缺血，甚至坏死，导致梗阻性肾病和肾功能不全，引发或加重肾衰竭。 虽然以上症状看似可怕，但是只要有正确的预防方法，就能够有效地避免或者减少这些症状的出现。 既然DNB主要是由长期高血糖引起，那么控制血糖就成为了预防的重中之重。 饮食治疗是糖尿病治疗的基础。无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，不管病情轻重如何，不论是否使用降糖药物，都需要饮食控制。饮食治疗有助于控制体重、减轻胰岛β细胞负担、降低血糖、减少降糖药物用量。血糖轻度增高的糖尿病患者，单纯依靠饮食控制即可使血糖恢复正常
运动本身就是一个消耗能量的过程，规律性的有氧运动(如慢跑、快步走、游泳等)可以促进肌糖原的分解以及外周组织对葡萄糖的利用；运动还有利于降低体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效；此外，运动还有助于缓解紧张情绪、保持心理平衡，减少血糖波动。因此，科学合理的运动有助于对血糖的控制。 每周至少2.5小时的中等强度有氧运动，每周最好进行1-3次中等强度的抗阻运动，减少静坐时间，避免长时间静坐（>90min）。 往期回顾： 笑尿了，是种病啊……预防尿失禁的方法全在这里了！ 关注下面公众号，回复“大转盘”，可参与现金红包大抽奖哦
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坚持运动辅助降血糖
