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浙江大学附属医院苏教授  鼻炎这东西，得过的人都知道，每当到了冬天，天气稍微一冷鼻炎就犯，一犯起来就仿佛脸上顶个铁板，连额头都木了，白天呼吸不畅，晚上更是难受，喘不过气来，只能用嘴呼吸，导致半夜三更打呼噜很是尴尬，连吃饭都会影响味道，轻的时候一个鼻孔堵，重的时候两只鼻孔堵得让人喘不过来气，严重影响到日常工作和生活，随着近几年鼻炎患者的增多，关于鼻炎的治疗方法也是五花八门，层出不穷，这也成为鼻炎患者头疼的问题，究竟哪种方法更有效呢？下面我们就一起看看专家是怎么说的吧。 专家认为鼻炎的治疗关键在于找对方法，对症下药，不可盲目用药，相信一些所谓偏方，不仅达不到预期的效果还可能会耽误治疗的最佳效果。 中医辨证治疗 肾虚型 临床表现：鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。 ［食疗药膳］ 1、鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。  2、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。 风寒型 ［临床表现］鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。 ［食疗药膳］ 神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。 以上方法对于早期鼻炎的治疗效果还是很不错的，如果鼻炎严重就要采取进一步的措施了，目前来说效果比较好的是一种由野菊花，白芷，鹅不食，细辛，薄荷，甘草，防风等多种中草药材研制而成的外用中药，其药效温和不刺激，针对鼻炎问题在九成以上，它可起到通窍散寒、祛风利湿、散淤消肿、止痒的功能，是鼻炎患者不错的选择。  1、推擦鼻梁 推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者。 2、增强体质 “秋寒春捂”，应注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的环境。还可根据自己的喜好选择相应的运动并坚持，比如慢跑、健美操、跳绳等，也可选择太极、瑜伽、八段锦等保健运动。运动不宜太剧烈和疲劳，出汗多时应及时擦干，避免直接吹风和冷空气。  3、鼻腔冲洗 鼻腔冲洗是较好的一种预防方法，但不建议用太冷的水进行冲洗，这样会刺激鼻腔，最好用和自身体温相近的生理盐水来冲洗，这样可以把鼻腔中的病毒、细菌、过敏原等冲洗干净。 |
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