菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、钙质、铁质、辅酶Q10等多种营养成分,菠菜的吃法也是多种多样,吃惯了凉拌菠菜、清炒菠菜、菠菜面等,今天尝试用菠菜做了一道菠菜馍,蒸好的菠菜馍蘸着料汁吃,特别美味,下面把做法分享给大家。 食材准备:菠菜、面粉、蒜、葱、香菜; 1、把菠菜叶子摘下来洗净; 2、把菠菜叶子剁成末(越细越好); 3、剁好的菠菜装到大点的容器里,加入适量面粉; 4、再加入少许食用碱; 5、然后搅拌均匀; 6、加入适量凉水; 7、搅拌均匀成糊状即可; 8、将菠菜糊均匀的抹在篦子上; 9、锅里水烧开放进去大火蒸10分钟; 10、在这期间调制蘸汁,蒜捣成蒜蓉、葱洗净切末、香菜洗净切末、先把蒜蓉跟葱放到碗里,加入适量醋、生抽、盐、辣椒油、鸡精、香油、再加入适量温水搅拌均匀; 11、再加入切好的香菜即可,蘸汁就做好了; 12、菠菜馍蒸好后拿出稍微凉一会; 13、然后切成菱形块; 14、装盘要想好看的话可以摆个造型,菠菜馍就做好了。 15、热乎乎的菠菜馍,入口软糯伴着料汁的味道下肚简直美爆了,喜欢这道菠菜馍的朋友按照上面的做法试试吧。 |
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