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关于“抑郁症” 无意中看到一篇医学论文《抑郁症对大脑的损伤是永久性的》，而自己抑郁症多年，药物虽然能控制抑郁，但大脑机能方面确实没什么改善，比如记忆力极差、健忘、反应迟钝、联想困难等等，我该怎么办？ 目前没有明确的证据表明抑郁症对大脑的损伤是不可逆的。人类大脑是一个极其复杂的器官，对于损伤的修复与患者个体的年龄、性别、个人的生物学基础以及抑郁症本身的临床特点都有相关性。 大脑神经元本身也具备一定的可塑性，并非损伤后就不能恢复。因为抑郁症引起的认知功能的损害，比如记忆力差、反应迟钝、联想困难等问题，这是疾病本身的症状。本问题中关于“药物虽然能控制抑郁”，中的这个“控制”达到了何种程度很重要，如果仅是改善了情绪低落、兴趣缺乏等核心症状，而认知的症状仍没有改善的话，是需要重新调整治疗方案，包括调整药物治疗和辅助心理治疗等方法。 抑郁症患者如何进行自我开导？ 如何开导，得先从抑郁症是什么说起？只有了解了这个疾病，才不会惧怕，才能够更好的治疗 从某种角度上说，抑郁症是一种‘自限性疾病’，就像感冒那样，不治也会好转。国外有过研究统计，如果患了抑郁症，不予治疗，结果是：30%（较轻的病例）会自然恢复正常，大概需时6~12月。另30%会反反复复、拖成慢性。林黛玉实际上就是慢性抑郁症，抑郁心情轻轻重重，老也开心不了（在精神病学上的名称是‘心境恶劣’）。另30%（较重的病例）就会走上绝路，例如张国荣、三毛，家里一大堆药，没吃，最后自杀。 上面说的这个‘6-12月’，就是抑郁症的‘自然病程’。吃药等等治疗方法，能够改变症状表现，大概不到1月，就能见效，患者便不再抑郁。但是这些治疗都改变不了自然病程，换句话说，要等它自己修补好才行；如果停药太早，又会复燃，再次出现抑郁。所以我们主张应该服药至少6月以上。 一般说，50%抑郁症患者在治愈后，这辈子就不会再发，也就是说，50%的患者，一辈子只发一回；所以我们希望患者都能够自觉服药较长时间，希望他们属于这个50%，希望他们能就此‘断根’。 前面说到，抑郁症患者都有容易罹患此病的基因。有的人，在上代亲属中就有抑郁症患者，那么这种基因就是从上代遗传得来的。有的患者并没有这种亲属，那么抑郁症病理基因是从哪里来的呢？我们要知道，就像眼睛大小、是否双眼皮等躯体特点，或者是否内向等性格特征，都被刻录在细胞核的染色体上，称为基因，可以比之为修造房屋的蓝图。 父母在生育我们的时候，让受精卵的细胞，一分为二，二分为四，…，就像用复印机复印那样。有时，不明什么原因，在复印出来的文件上，某些地方出现了字迹模糊。这个模糊如果出现在无关紧要的地方，就没有什么关系；但若出现在有关情绪调节的地方，那就突变成了抑郁症病理基因，称为‘基因突变’。 在人脑中有几亿个脑细胞，称为神经元，靠它们伸展出的神经末梢，与其他脑神经元联系，构成网络。但是它们之间并不像电插头与插座那样紧密，二者之间有一个间隙（称为‘突触间隙’），必须靠上一个脑细胞的神经末梢释放出神经递质（就像邮递员）来跨越间隙传递信息给下一个脑细胞。 接受信息的地方称为‘受体’（就像信箱）。神经递质有很多种，例如多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NE）、5羟色胺（5HT）、乙酰胆碱（ACh）等等。上面提到的抑郁症病理基因，就决定了5羟色胺（或去甲肾上腺素）这种神经递质产量的多少，但即使较少，还不会立刻发病。 然而，在某种诱因的‘扳机’ 样作用下（就像用手指扳扣手枪的扳机），已经释放出的5羟色胺神经递质又重新被回收进去。打个比方，脑细胞的神经末梢就像一个邮局，原先邮递员就比较少，如今又打开了邮局后门，让邮递员都溜了回去，于是真正参加传递工作的就大大减少。信息传递成了问题，情绪就迅速下降，表现出了抑郁症的种种症状。从这里就可以看出，失恋等心理诱因只起了‘扳机’样的‘启动’作用，即使想办法解决这些心理诱因，也解决不了抑郁症问题。必须从根本上解决5羟色胺这种神经递质产量太少的问题，或设法关闭打开了的‘邮局后门’，才能治好抑郁症。前者就是修补或改造抑郁症病理基因，目前还没有达到这个科学水平；我们只能从后一个门路进行治疗。 《抑郁测试专业版》 评测介绍 长期罹患抑郁症的英国首相丘吉尔曾这样形容：“心中的抑郁就像条黑狗，一有机会就咬住我不放”。抑郁症能夺走人感知快乐的能力，让人随时随地崩坏。 据调查，国内的抑郁症患者约7000万人，三分之二的抑郁症患者曾有过自杀的想法，15%的重度抑郁患者以自杀结束了自己的生命。 影响力 《抑郁自评量表》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，也是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。《抑郁测试》（专业版）的编制主要以此为依据，从生理、精神两方面来评估你的抑郁情况。 情感 | 治愈 | 人际 | 婚恋 | 亲子 | 职场 | 测玩 |留白 |
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