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肝脏是身材内以代谢服从为主的一个主要器官，因为身材其他器官会不时发生代谢物，肝脏解毒是无时无刻的在实行，永久解不完的。
不过，肝脏却是一个有苦自知的器官，因为没有感觉神经，因此肝部即便在受到损伤时也没有什么痛苦的感觉。一旦当我们觉察到了异常，那就是基本等同于被下达了死刑通知书。所以，平时我们就应当重视保护肝脏。
在中医上有很多受到很高重视的药食同源的食材，自然的调理养护没有任何副作用，最大限度地减少药物对人体进一步的损害，西医都非常推崇。3种食物是肝病“死对头”，每天吃点解肝毒，肝脏一天比一天好！
葛根营养价值丰富，是地道的绿色食品，常常喝可以起到不错的养肝护胃作用，解酒护肝。常喝恢复正常肝脏机能，很好的能够起到脂肪在肝脏堆积，强化肝胆细胞自身免疫力。
枸杞具有出色的养肝护肝的功效，因此，枸杞叶经常被中医列为养肝食物之一。经常食用一些枸杞，可以提高免疫力，延年益寿，增强体力的功效。
红枣个个饱满圆润，核小肉厚，色泽鲜红如玛瑙，口感鲜甜松脆，能宁心安神，增进食欲，可以保护肝脏，则增强体力的作用。每一颗都是精挑细选，无论果粒大小还是新鲜度，甜而不腻，常吃有益肝脏的健康。 |
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