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今天我讲讲月经先后不定期这个比较困扰女性的问题。 什么是月经先后不定期？ 月经不按周期来潮，提前或错后超过七天，连续两个周期以上者，称为“月经先后不定期”，也称“月经愆期”，“经乱”或“乱经”。这种病属于月经周期的严重紊乱，它的临床表现没有一定规律，可以连续提前两个周期，见一次延后；也可连续两个周期推后，忽见一次提前，或者前后错杂更迭不定。 月经不定期三大原因：肾虚、肝郁、脾虚 气血失调，冲任功能紊乱，血海蓄溢失常是造成这种病的主要机理，而导致气血失调，血海蓄溢失常的原因又与肝肾关系密切，临床以肝郁、肾虚、脾虚为多见。治疗时视其证候或疏肝调经，或补肾调冲，或补气健脾。总的来说，就是要注意气血的调顺，使经候如期，应时而下。 本病的主要病因在于忧思抑郁或多产，房劳、因此调情志，节嗜欲，是预防本病发生及配合治疗和护理的重要措施。《景岳全书·妇人规·经脉类》说：“思郁不解致病者，非得情舒愿遂，多难取效；房室不慎致病者，亦难全恃药饵也。”正说明了调情志，节嗜欲在本病预防护理方面的重要性。 属于肾虚的怎么办？ 少年时肾气未充，更年期肾气渐衰，或素体肾气不足，房劳多产，久病大病，损伤肾气，肾气不充，开合不利，冲任失调，血海蓄溢失常，遂致经行先后无定期。 主要证候是月经先后不定，量少质稀，其色淡黯，头晕耳鸣，腰膝酸软，小便频数，舌淡，苔薄白，脉沉细。 针灸：以补肾调经之法，取肾俞、命门、关元、气海、三阴交、太溪等穴，均用补法。 食疗：生地猪肾汤 原料：生地黄50克，猪肾1对，大米100克，葱花、生姜片各适量。 制法：猪肾剖开，去筋膜腺臊，洗净，切片。大米洗净，备用。先将猪肾及葱花加水煮，待猪肾将熟时加入大米、生地黄、生姜片，共煮粥，煮至粥熟即可食用。 功效：适用于肾虚所致的月经先后无定期。 属于肝郁的怎么办？ 素性抑郁，或忿怒过度，肝气逆乱，气乱血乱，冲任失司，血海蓄溢失常，遂致经行先后无定期。 主要证候是经行或先或后，经量或多或少，色紫红有块，血行不畅，胸胁、乳房、少腹胀痛，情志不舒，心烦易怒，嗳气食少，时欲叹息。舌质正常，苔薄，脉弦。 针灸：以疏肝调经之法，取肝俞、膈俞、期门、太冲等穴，均用平补平泻法。 食疗：青皮茴香酒 原料：青皮、小茴香各20克，黄酒350克。 制法：将青皮、小茴香洗净，放入黄酒中，浸泡5日即可饮用。每日早、晚各1次，每次20毫升。 功效：疏肝理气，解郁调经。主治肝气郁结导致的月经紊乱。 属于脾虚的怎么办？ 素体脾虚，饮食失节，或思虑过度，损伤脾气，脾虚统摄无权及生化不足，冲任气血失调，血海蓄溢失常，遂致经行先后无定期。 主要证候是经行或先或后，色淡质稀，神疲乏力，脘腹胀满，气短懒言，纳呆食少，大便溏薄，舌淡，苔薄白，脉缓。 针灸：以健脾调经之法，取脾俞、膈俞、血海、气海、足三里、三阴交等穴，均用补法。 食疗：荔枝干炖莲子 原料：荔枝干20粒，莲子60克。 制法：将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。 功效：荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗月经先后无定期属脾虚型。 此外，除了要及时治疗疾病，平时还要特别注意预防及护理。 1.要保持心情舒畅以利气血畅达，肝之疏泄正常； 2.采取有效的避孕措施，避免房劳多产，以免肾气亏虚，肾精亏损，以利肾之封藏、施泄功能正常； 3.注意劳逸结合，饮食适宜，以利脾气健旺，气血生化有常，调摄有节。 4.对精神抑郁，情志所伤者，予以关怀、体贴和开导，使其心情愉快，肝气畅达。 5.饮食应富含营养，易于消化，劳逸适度，以免重伤脾气。  |
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