|
2018年1月10日 星期三 民间有句俗语叫做：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，所以冬季很多人都热衷于吃白萝卜，现在又到了萝卜的季节，吃三七粉的人要注意：吃三七粉期间大量吃萝卜会影响药效。 三七是一味珍贵的中药材，具有很高的价值。现代常将其主根干燥物打粉服用，也就是我们常说的三七粉。医学研究表明服用三七粉对人体有10大好处，特别是对血管的作用，很适合日常服用！ 1.保护心血管 三七总皂苷具有活血作用，可舒张血管，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，抗血栓形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况。 2.保护肝脏 三七总皂苷能保护肝脏，降低酒精对肝脏细胞的伤害，有效降低肝细胞凋亡率，还能促进肝细胞的再生，维持正常的肝脏功能。 3.调节免疫力 三七多糖能够提升巨噬细胞的吞噬能力，总皂苷可提高血液中免疫细胞的数量，在不影响自身免疫功能的同时，提高身体抵抗力。 4.抗疲劳 三七中的人参三醇型皂苷Rg1Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳的作用。 5.调节记忆功能 三七能够滋养大脑细胞，改善脑部供血和供氧，调节大脑海马体的活动，起到增强动物记忆力的功能。 6.抗衰老 三七多种单体皂苷、三七挥发油、三七多糖等都极易被氧化，能帮助身体清除自由基，起到延缓衰老的作用。 7.益气补血 三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量，改善造血功能，达到补血的效果。 虽然萝卜含水量高、热量低，还有丰富的维生素和膳食纤维，能顺肠通便，但萝卜却远没有俗语中说的那么牛！适当吃些就行了，什么事情都不宜过量。 特别提醒吃三七粉的人：吃三七粉除了不能过量，还需注意三七粉不应和蚕豆、萝卜等同吃，以免引起不良反应或者影响三七粉的效果。冬季是养护心脏的关键时期，三七粉不能停哦！ |
|
|
