阳气不足，百病生！用它不仅扶阳养生还能治感冒！（大家都在用）

【阳气消耗的原因】

 一非时作息，阳不归根

二嗜食寒凉，兼好甜辣

三人造贼风，夏月伤寒

四生育延迟，产房受寒

五运动不当，得不偿失

六房事不节，肾阳亏损

七工作烦劳，阳气外张

八物欲难止，壮火食气

九滥用西药，抗生伐正

十清热养阴，中医流弊

【阳气不足的危害】

“阳气不足，稍有阻滞，则百病丛生”

阳气不足造成的结果 ——虚、寒、湿      

没有阳气造成的结果——死

阳气不足怎么破？

大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络： 1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。大椎穴也有着万能之穴的美称；这绝不是夸大其辞。

【大椎穴取穴位置】

大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间.简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的最下方即可。

【大椎穴功能主治】

1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑；

2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸；

3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

【家庭常用推荐】

1、阳气不足：艾灸大椎穴首选；推荐灸法：每天艾灸一次，一次30分钟（悬灸一次10-15分钟）灸6天休1天；

2、感冒：特别对风寒感冒有奇效，小编亲自实验，屡试不爽；

3、颈椎病，颈椎周边不适；

4、祛寒湿：经常灸一灸湿气一大片，那是有效的排湿祛寒见证；

5、养生：平常没事就灸灸大椎穴，可以达到养生的功效；