吃过这样的饺子吗?光看一眼就口水直流,尝一口美味无比。饺子用番茄和鸡蛋为主料,番茄营养价值高,含有丰富的维生素C,是防癌抗癌的首选果蔬。它还有显著降压、降低胆固醇作用、可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基、预防心血管疾病的发生。 主料:番茄2个、鸡蛋2个、饺子皮适量。 辅料:盐3克、醋10毫升、芝麻辣椒油10毫升。 做法: 1、番茄洗净切丁,鸡蛋去壳搅成鸡蛋液加入盐搅拌均匀。 2、锅中加入油烧至六成热,加入番茄炒几下,均匀铺满鸡蛋液,炒至鸡蛋熟了即可。 3、如图中包成饺子,不要收口。 4、蒸锅中加入水,将饺子放入蒸锅上面,盖上锅盖,电磁炉按下烧水按键,时间是10分钟。 5、时间到了再焖几分钟打开锅盖。 6、加点辣椒油和醋,美味不可抗拒。 |
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