这3种食物不能生吃，99％的人都不知道其中的危害！

在日常生活中很多人都喜欢追求原汁原味，除了新鲜外，就是食物也特别的美味，但是要注意的是以下的这几种食物，生吃的时候就一定要小心了。

#马蹄

马蹄清甜可口，生吃的时候非常清爽，既可以当做蔬菜也可以作为水果，但是马蹄生吃容易导致寄生虫，威胁身体健康，因为马蹄一般生长在淤泥中，容易被姜片虫感染携带寄生虫，同时也会滋生不知名的霉菌，即使是削了皮也很难保证没有寄生虫的存在，所以生吃马蹄的时候，最好煮熟再吃。

#牡蛎

牡蛎又被称作生蚝，它的营养价值丰富，味道非常鲜美，所以很多人也喜欢生吃牡蛎，但牡蛎生活在海水里，很容易含有重金属、细菌和病毒等，其次牡蛎中容易有寄生虫的存在，生吃等于将寄生虫吃入体内，导致人体也会感染寄生虫。

#茭白

茭白是生长在水里的植物，属于感染黑粉菌而不抽穗的高瓜，他很容易受到水质的污染，从而携带寄生虫，如果生吃会加大感染寄生虫的几率，茭白还有一个不能生吃的原因，茭白中含有大量的草酸，生吃后茭白内的草酸会和钙魅等矿物质结合出现结石。

所以我们平时还是注意少吃生吃，很多疾病都是这么不知不觉吃到嘴巴里的。