酸奶是早餐的必备品,家里有酸奶机,隔三岔五可以自己做酸奶。配上蜂蜜、抹茶、果酱,各种水果、坚果、椰片、蔬菜、青汁等,健康美味,创意无限。偶尔点缀些花花草草就更美了,赏心悦目滋养人生。加抹茶是儿子的最爱加果酱加抹茶蓝莓加百香果加奇异果加水蜜桃加石榴加石榴和苹果加火龙果加火龙果球加雪梨加芒果加香蕉加蔓越莓干加哈蜜瓜和蔓越莓干加蓝莓也是加蓝莓加苹果和蓝莓加石榴和蓝莓加车厘子加西瓜加葡萄加草莓加香蕉葡萄石榴加坚果加大杏仁加腰果加小核桃加蓝莓坚果加生菜加椰片加椰片蓝莓加雪梨糖水和坚果加蓝莓坚果和星冰粽加蓝莓、草莓、葡萄加苹果、草莓、葡萄酸奶火龙果汁蜜瓜酸奶哈蜜瓜酸奶做酸奶,用普通酸奶做引子,用高大上的安佳牛奶。或者用菌粉做引子常用的牛奶是云集网上买的圣牧,性价比高,味道纯正。六个小时后就成了这样的浓稠奶冻。放冰箱冷藏,吃的时候加入自己喜欢的东西。 |
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