丸子,一直是百姓中不可缺少的一道美食,口感Q弹的牛肉丸,鲜香无比的鱼丸,还有江湖菜系中的狮子头,都是菜桌上的常客。 ![]() 但这次小轻用素食做出来的三色丸子,没有油炸无需面粉,品相和味道都不输肉丸,做给家里的宝宝吃也很不错哟! ![]() 食材:大土豆1个(或者小土豆2个),胡萝卜1根,葱花 配料:胡椒粉、酱油、油、盐 ![]() 制作方法: 1、土豆削皮切块 ![]() 2、胡萝卜切碎,葱花切碎 ![]() 3、烧水,将土豆煮熟后捞出(筷子能轻易穿透为准) ![]() ![]() 4、将土豆按压成泥 ![]() 5、起锅热油,放胡萝卜煸炒至变色 ![]() 6、放葱花和土豆,翻炒均匀 ![]() ![]() 7、放少许盐、胡椒粉、酱油翻炒均匀即可关火 ![]() ![]() ![]() 8、搓成小团子就可以食用拉,拿来当零食很不错哟! ![]() 小轻利用土豆本身的粘性代替了面粉,粉糯的口感再加上胡萝卜的鲜甜,让你在咀嚼丸子时回味无穷,葱花翠绿的色彩增添视觉上的享受,也让丸子整体的味道更鲜美。 ![]() 没有油炸,不用担心吃多了身材走样,圆润的它色彩丰富,更深得小朋友的喜爱,做给家中宝贝吃,是帮助孩子长身体的营养搭配哦! |
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