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糖尿病它已成为威胁人类健康的第三大杀手，糖尿病是一种世界性的流行性疾病，其患病率日益增高，据资料显示现在全球有几亿人患有糖尿病。糖尿病如果不及时降糖，还会引起其他的身体疾病，比如心血管疾病，今天小编就给大家介绍几种餐桌上常见的降糖菜，糖尿病患者平时可以多吃点。
黄鳝鱼 黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。
推荐吃法：蒜苗烧黄鳝 黄鱔宰杀、洗净后切寸段，葱、姜、杭椒切好备用，蒜苗洗净后切寸段； 锅热倒油：放入蒜苗拨散、再加点盐炒断生后盛起，重新倒油、爆香葱姜后盛出，留底油放入黄鱔； 煸至卷起变色后滴入料酒，滚开后来点白糖转小火，随后加些食盐调味，重新倒入煸好的葱姜、蒜苗，转大火快速翻炒； 最后撒少许鸡精炒匀起锅；
桑叶、桑椹 许多报道称桑叶、桑椹有辅助治疗糖尿病的作用。它含有调节血糖作用的桑叶总多糖，但作用机理不明。用桑叶泡茶，长期饮用，不会对病情产生不良影响，有条件的糖尿病患者不妨一试。
黑巧克力 原来我们了解过黑巧克力可以防癌抗癌，而且黑巧克力能在一定程度上预防或治疗2型糖尿病。此外它还能显著降低血压，减少体内的坏胆固醇，改善血管功能。
玉米须 在农村这个东西时没人要的，都是直接扔掉了，看完这篇文章相信你会受益不少。玉米须具利尿消肿，清肝利胆的作用。是消肿的良药。还有降血糖，抗癌，抑菌增强免疫功能降血压的作用。 |
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