头发不好的两大原因
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殷姐姐 我们平时洗头时也都在用名牌的香波和护发素，头发应该是柔顺的、茂密的、乌黑亮泽的，实际情况却不尽人意：头发不是太油就是太干；发梢分叉；有的因为染发或烫发，头发被折磨的像一堆杂草；有的掉头发的速度比长的快，越来越稀薄...我们还需要做些什么呢？今天就讲讲头发护理那些事儿......  头发不好的两大原因 烫发、染发、日晒、空气污染、电吹风等这些物理的、化学的因素都会导致头发毛鳞片受损，从而导致发质变差，如毛糙枯黄、发梢分叉、脆弱易断等。 身体内在的血液循环和激素调节失衡也会引起头发的问题，血液循环是头发营养的保证，激素则影响头发的生长，雌激素水平低则头发容易脱落，皮脂腺分泌过于旺盛则头发油腻... 如何拥有一头秀发 两个关键词  营养就是往头发上涂抹一些美发产品，使其吸收吗？这可能是个误解。头发的基本成分是“角蛋白”，指甲和皮肤细胞的外层也是由角蛋白组成的。生长出来之后，其实生命力就终结了，没有神经也没有血管，你把头发弄断也不疼就是这个道理，所以通过头发自身是无法吸收营养的，真正的养发是指通过头皮吸收营养，强健发根，使其生产出来的头发更健壮。 还有一种途径是通过人体的循环系统，血液供将组成角蛋白的17种氨基酸运送到头皮，就会生长出一头健康亮丽的秀发。头发所需要的养分和皮肤需要的养分相同，如氨基酸和维生素A~D等（这里不再赘述），你只需要像养护皮肤一样摄取营养来养护头发。 发质不好，归根结底是头发的「毛鳞片」受损了。往头发上抹“护发素”或焗油的主要作用是在头发上涂抹一层油脂，使「毛鳞片」收紧，使头发柔顺光滑、减少摩擦，在一定程度上保护了头发。这有点像给皮鞋上打鞋油，经常护理的皮鞋看起来如新鞋，经常护理的头发也会更滑顺亮丽。因此护发素的作用主要是从外部进行“保护”，而不是“营养”。 精油对头发的益处 有一些高级的美发产品是添加了精油的，我理解精油对头发最重要的益处是：精油的活性成分，改善头皮的微循环，从根本上改善发质。当然不止于此，还有其他益处，请参考如下。 对头发有益的精油一览 柠檬：清洁头发，使头发光滑柔软。可替代的有：莱姆、野橘、佛手柑。 薰衣草：平衡油脂分泌，改善头发干燥、枯黄、脱发、去头屑。 迷迭香：头发油腻或干枯、脱发。 百里香：头发油腻或干枯、脱发。 丝柏：头发油腻，收敛油脂分泌，去头屑。 冬青：去头屑。 薄荷：减少油脂分泌，改善头皮瘙痒，提神醒脑。 快乐鼠尾草：平衡荷尔蒙，头发生长，有光泽，不易脱落。 罗马洋甘菊：头发干燥、脱发，有光泽。 茶树：改善头皮瘙痒，去头屑。 雪松：减少油脂分泌，去头屑。 檀香：促进血循环，头发干燥。 依兰依兰：平衡荷尔蒙，预防分叉，有光泽，脱发。 （P.S.小字说明仅指对头发的功效） 精油配方 选购温和型洗发水（Shampoo）和护发素（Conditioner），越温和的越好，甚至儿童用的。滴入所需的精油，并充分混合（由于护发素通常非流体状不容易事先混合，所以在下述示例中采用精油和洗发水混合）。精油护发其实也不麻烦，洗发时只比平时多一个步骤就是：按摩头皮，停留至少2分钟再冲洗。 正常的头发护理，维持发质的平衡状态时使用。 洗发护发：将500ml的洗发水中滴入薰衣草5滴+薄荷5滴+雪松10滴+迷迭香10滴+茶树10滴+野橘10滴（精油滴数可按1:10ml的比例增减），充分摇匀混合后使用。 选用温和的精油且大剂量稀释使用。 将200ml的儿童洗发水中滴入薰衣草或罗马洋甘菊10滴（精油滴数按1:20ml比例增减），充分混合后使用。 干枯意味着头皮上的皮脂腺没有分泌足够的油脂，因此选用能够刺激油脂分泌的精油。 洗发护发：将500ml的洗发水中滴入快乐鼠尾草10滴+天竺葵10滴+薰衣草10滴+百里香10滴+檀香10滴（精油滴数按1:10ml的比例增减），充分混合后使用。 分泌油脂的皮脂腺活动过于旺盛，使头发看上去很油腻，头发黏在一起一缕一缕的，好像很久没有洗过头，有时候还伴随着头皮屑，很不雅观。 洗发护发：将500ml的洗发水中滴入丝柏15滴+迷迭香15滴+佛手柑10滴+雪松10滴（精油滴数按1:10ml的比例增减），充分混合后使用。 特征是头皮上大量死皮细胞脱落。可以想象刚刚把散落在肩膀上的白色碎屑清理掉，一会儿又有许多掉落下来，那场景多令人尴尬。原因可能有多种，但有专家认为头皮屑是由一种称为皮屑芽孢菌的微细真菌所造成的。 洗发护发：将500ml的洗发水中滴入快乐鼠尾草10滴+丝柏10滴+迷迭香15滴+茶树15滴（精油滴数按1:10ml的比例增减），充分混合后使用。 脱发的现象包括男性的发际线后退、秃顶或者女性头发稀薄，也有头皮上出现圆斑状的脱发状况叫斑秃。 洗发护发：将500ml的洗发水中滴入百里香10滴+迷迭香10滴+依兰依兰10滴+雪松10滴+薰衣草10滴（精油滴数按1:10ml的比例增减），充分混合后使用。 染烫时用薰衣草3滴加入染烫剂中，可除去味道并使色泽更加鲜明。染烫后用茶树3滴加入洗发水里洗发，可避免因染烫剂接触皮肤产生的过敏。 精油不会改变你天生的发色，但是可以增强它的光泽，罗马洋甘菊能使金色的头发散发迷人的光彩，而快乐鼠尾草则适用于黑色或咖啡色的头发。 洗头时，最后一次清洗的一盆清水中滴入罗马洋甘菊或快乐鼠尾草2滴，让头发在水中浸泡一会儿，不用再冲洗，擦干即可。  |
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