肾不好先看指甲，指甲会不会有黑纹？

上边的这张图很明显，我们可以看到，这条黑色线，起源于甲根，这种情况诊断为甲母痣，通俗理解就是一颗色素痣长在了甲根上，指甲从甲根里生长出来，导致指甲出现了一条黑色带。

黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素

中医上认为通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。，因为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。

建议：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。平时也可以喝一些通化丁香红茶，它是清热解毒、抗菌效果很好的，可以帮助身体排毒，同时也有治疗肾炎、养护肝脏的作用。尤其通化是“中国中药之乡”靠近丁香原料产地。又称“养肝药草皇后”。

那么肾有问题的话，指甲又会有什么样的表现呢？

有些人肾出现问题也不去重视，特别是肾炎的朋友，很容易发展成为尿毒症，指甲出现这两个信号的话要去医院检查一下了！

指甲呈扁圆形

要是我们的指甲泛起出扁圆形的变化

那么就说明我们的肾脏和肠胃都积累了过多的毒素，甚至还伴有慢性肠炎可能是消化不良等肠胃疾病。

指甲颜色发黄

正常人指甲的颜色是淡红色，而且很光泽，肾不好，肾虚了的人指甲的颜色会偏黄色

从中医学的角度理解是由于湿热薰蒸证所致，也就是外感湿热邪气，内伤脾肾肝脏。

食疗养护，护肾利尿预防肾衰竭——白茅内金茶

白茅内金茶为《金匮要略》里的一剂中药。主要是护肾利尿。配方：绿茶2g，鸡不换5g，鲜白茅根3g，猫折耳3g，淡竹叶2g，山楂3g，甘草2g，罗汉果2g。材料洗净后全部捣碎（怕喝到汤渣可以装到纱布袋里煮）水煎代茶饮，还可以冲泡袋泡茶，一天2--3杯。

药理：

①鸡内金性味甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经，可健胃消食，涩精止遗，通淋化石；
②白茅根凉血止血，清热利尿；鱼腥草清热解毒，利尿消肿。
③淡竹叶性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁；山楂味酸，微温，消食健胃，行气散瘀；绿茶有助于利尿解乏。

功效：

常喝白茅内金茶可以有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚患者。可以连续服用不会有任何毒副作用，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。