2018-01-26营养搭配方案标签: 补钙铁锌硒；开胃；健脾开胃；瘦身减肥；清热去火；止咳；美容养颜；
甜菜脯马蹄蒸肉饼——做这个菜最好在蒸熟前一次性把味道调好，而且每个人的口味不同，欢迎您根据自己的口味进行调整。葱烧干豆腐——干豆腐是我家备受喜爱的食材，拌凉菜、热炒或是火锅，都是必不可少的，“葱烧干豆腐”是不久之前去饭店吃到的，真的很好吃，回家自己琢磨琢磨，感觉味还不错。莲藕大骨汤——天气干燥，因多食润燥、滋补之物。将莲藕、薏米等与大骨同煲，能达到祛湿、滋润的效果。微波炉老醋花生——用微波炉做传统小凉菜。
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