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水水嫩嫩、白皙透亮、光滑的皮肤相信是姐妹们和Anna共同向往和期待的目标！今天就和大家说说根据肤质做补水保湿的重点哦！ 水份对于完美肌肤的作用那绝对是毋庸置疑滴！我们经常羡慕的是孩子般的皮肤，婴儿的肌肤含水量为25％，因而光滑细腻而富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15％，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤问题，补水、保湿才是王道。
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。 补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。 所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜和锁水凝胶，这样才能更有效的将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。 我们一般从13、14岁开始，皮肤的水份就开始从肌肤中悄悄流失了，比如像我们经常性遇到的一些皮肤问题，很多时候就是缺水的表现。 婴儿身体水份含量达80%，成人是50%-60%，而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了，伴随着其他的一系列问题逐步出现？所以，补水保湿是女人一生都要做的护肤功课。没有水一切都不可能发生。 女人是水做的，不管是什么天气或者什么季节，补水保湿都是护肤的重中之重，但Anna要说的是不同的肌肤，补水保湿方法也完全不一样呢，找到适合自己的保湿方法最重要！ 在说这个问题之前，我们先要明白，我们的皮肤结构大体是怎么样的？我们的皮肤它又喜欢什么呢？让我们一起探究下吧！
皮肤结构分为三大层：表皮，真皮和皮下组织，而化妆品能作用的只有表皮和真皮。其中表皮层又分为五层：角质层、透明层、颗粒层，有棘层和基底层，每一层都有它不同的作用和功能。 1、角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹，皮肤看着、摸着手感就相对比较粗糙。那么特别对于明显干燥的皮肤，霜类是必不可少的。霜状的吸收最慢，4-6小时左右之后蒸发完。 2、透明层吃水，无水就会死亡，使皮肤没有保水能力和光泽。而且肌肤所有的营养要通过水作为媒介，才能被肌肤所吸收。保湿水就是液态水，用再多只能持续10分钟就会被风干、蒸发了。 3、颗粒层吃乳，缺乏的严重，就很容易会使皮肤产生敏感。乳液状的吸收相对比较轻薄比较快。 4、有棘层吃凝露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使新陈代谢变慢。露状的吸收好。 5、基底层吃精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成色斑。有斑斑的姐妹们格外要注意。 6、真皮层吃顶级精华类，缺乏皮肤就会松驰，形成皱纹。 25岁以上的姐妹们一定要足够重视，在使用精华时要加强抗衰营养的吸收，才会有真正的改变。精华类的为极深度补水，可长达6小时以上，但由于它渗透很深，所以，表面皮肤如没有霜，仍会觉得干。 那么在我们了解了皮肤的基础结构后，根据我们的不同皮肤所要采取的补水保湿重点也不同，今天Anna主要重点讲四类皮肤：混合性皮肤、油性皮肤、干性皮肤以及敏感皮肤。 一、混合性肌肤： 是最常见的皮肤类型，T区部位易出油，脸颊相对容易干，所以有的人会因为有一个部位的出油而把整张脸都当油性肌肤来对待，全脸控油而不做别的，这样的话两颊部位很容易变得越来越粗糙，并且滋生痘痘和粉刺。对于混合皮肤来说，皮肤的护理保养，一定要区分对待。 补水保湿攻略：混合性肌肤的姐妹们，在保养时应该要按不同部位分别侧重处理，在护肤时，先在较干的两颊部位使用较保湿或较滋润的护肤品，如乳、霜类，再在出油的T区部位用剩余量轻轻涂抹即可。另外霜类不建议用在容易出油的位置，凝霜类除外！ 二、油性肌肤： 油性肌肤的油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大是油性肌肤姐妹们需要重点应对的问题，注意清洁，保持皮脂腺水油平衡非常重要。 补水保湿攻略：油性肌肤保养时要注意保持皮肤洁净清爽，建议使用温和型洗面奶，在清洁的同时帮助皮肤加强保湿。而且油性肌肤的姐妹相对大多年龄会偏小，喜欢吃刺激性、重口味或热气比较大的食物，喜欢熬夜，这些都是水嫩肌的重量级杀手，要多注意饮食、生活习惯。油性肤质的补水保湿，重点在于日常的控油补水相结合，两到三天做一次补水修复面膜。 三、干性肌肤： 因为油分、水分较少，纹理比较细，毛孔极小，皮肤干燥无光泽，有时会出现粗糙的感觉，易衰老，易长黑斑及细小皱纹，但不易出粉刺及面疱，不易掉妆。 补水保湿攻略：干皮肤的在保养时应该注意多做按摩护理（但有明显红血丝的除外哦）促进血液循环，必要时可以多涂一层，或加大用量。干性肌肤可以相对大胆使用加倍滋润的护肤品。比如营养比较好的晚霜，帮助皮肤及时补充水分营养。 敏感肌肤的姐妹们相对皮脂膜薄，容易看到皮下毛细血管(红血丝)，整体皮肤相对比较白，因而缺少适当黑色素保护，皮肤容易干燥，常会有刺痒感觉，并且总红红，皮肤自身保护能力较弱，易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。对外界的环境反应也比较强。 补水保湿攻略：敏感肌肤在保养时要注意护肤品使用肤感温和、安全至上。在护理时尽量先从基础的补水修复单纯功效来进行，然后逐步根据皮肤的吸收改善情况再添加其他功效。 误区要谨慎： 不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，但是实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分的呢，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，所以为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究的哦！姐妹们一定要注意了呢，感觉脸上总是油油的其实是肌肤在向你反应，它现在很需要水分的哦~ 误区二：多喝水为肌肤补水 当然啦，喝水的确可以解决一定的干燥问题，但是一下喝很多水，会加速身体的代谢，大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以不管季节多干燥，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求的。 误区三：控油的时候不补水 很多姐妹会觉得，油性肌肤就是皮肤过于水份充足呢，其实根据统计有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，体内的平衡系统就会启动，会分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环，很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。相信有姐妹有这样的体会，所以，在控油的同时，也要补水保湿的呢。 误区四：拼命洗脸不等于去油 一天内多次洗脸，以为这样就可以有效的将油脂去干净些，事实并非如此，这样会损害肌肤表层的皮脂膜，其实真正的去油要做到不是拼命洗脸，而是从根本上控油。首先要做的给肌肤补充充足的水分，让肌肤恢复水油平衡状态，可以选择具有保湿效果的温和无泡的洁面乳，清洁的同时保护油脂保护膜。然后，用补水锁水的保湿乳液进行保湿肌肤品。另外日常的饮食也需注意，尽量避免重口味而多吃清淡食物。 误区五：频繁使用矿泉水喷雾补水 喷雾矿泉水含有大量的矿物离子，可以给肌肤直接补充水分，但却很快被挥发，没有保湿成分，喷雾用得过于频繁，又不用乳液或面霜锁水，最后导致肌肤陷入干——湿——干的恶性循环，并不能真正起到补水保湿的效果。 日常生活、饮食要规律，给予配合，让我们的皮肤更是从内而外的水润透亮： 1、保证充足的睡眠 熬夜是最能毁容的，因为睡眠不足将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。夜间10点到凌晨2点是黄金修复时间，这段时间细胞代谢最快，循环最优；可以加速把老废的物质排出。所以保证充足的睡眠，才能大幅的提升美肌能量。 2、多吃水果和蔬菜 3、适当的运动 每天尽量抽出半小时来适当的做些运动，比如走路、跑步、瑜伽、健身操等，身体锻炼的同时，帮助自身加强自我代谢和吸收，有效的促进皮肤细胞的吸收水分营养等作用功效。 4、加湿气的作用 采用加湿器是较好的护肤方法，如果没有，也可以每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤，这种方法经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感觉清新而舒适。
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