百变坚果之核桃炖蛋,念念根本停不下来节奏,经常有盆友说自己一孕傻3年,那就快来点核桃补补智力哟! 言归正传~特别适合孕产妇的一道美食!女人每月的那几天,都需要这碗汤水,它可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。 还要诱惑一下,红糖真是特别香,核桃也是哟 准备材料,取材非常简单,做法方便你值得拥有 核桃少许 土鸡蛋2枚 红糖少许 鸡蛋打散 红糖加水融化,水取蛋液两倍左右 核桃切碎碎 取一只广口碗,将蛋液和红糖水都分别过筛,充分混合,这里也可以用布丁盅,用几个一起入锅, 锅里放三脚架 覆保鲜膜入锅 隔水蒸10分钟 蒸到5分钟时,均匀撒上核桃碎,再继续蒸5分钟 浓香嫩滑,加上坚果碎口感特别丰富,营养滋补 忙碌的生活和工作中,记得偶尔停下来爱自己哦! |
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