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中医的按摩丰胸法有不俗的功效,下面几个简单的手法可供大家在闲暇时间自我尝试。若能坚持长久练习,就会惊奇的发现——你需要换大一些的罩杯了。 让乳房坚挺 【美容方法】把双手放在腋下,沿着乳房外围做圆形按摩;双手从乳房下面分别向左右两方并往上提拉,直到锁骨的位置;把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。每个动作重复8～10次。 【美容功效】紧实胸部肌肉,加强支撑力,让你的胸部越来越挺。 让乳房变大 【美容方法】以双手手指圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟;双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围;在双乳间做8字形按摩。每个动作重复20次。 【美容功效】刺激胸部组织,让乳房长大。 健美胸部曲线 【美容方法】身体站直后举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展;持续5秒钟之后换伸展左手左脚,将身体尽量伸直;左右轮流伸展约各5次。每个动作重复8～10次。 【美容功效】充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。 防治乳房下垂 【美容方法】从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处;从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩;两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是不宜捏得太用力。每个动作重复8～10次。 【美容功效】使胸部不会松垮,防止乳房下垂。 作者：刘慧滢、许燕
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