暖心暖胃水果羹的做法

即使是寒冷天时，营养的补充亦绝对不能少。我家的孩子很喜欢吃水果。天气太冷时候，我一般会把水果煮成羹，这样孩子吃起来也不觉得太“冻冰冰”的。值得一提的是，如果不想让孩子吃太多糖的话，这个水果羹其实可以不用加糖，或者尽量少加糖。呵呵，牙齿的保养要从娃娃抓起喔。

　　材料：苹果、橙子、梨、糖。

　　靓汤速成时间　20分钟

　　怎么煲？

　　将苹果、橙子、梨三样水果切成丁。锅中放入水和水果，比例为1∶1。大火烧开后转小火煮10分钟，最后加入适量的糖即可。