冬季6个症状出现3个，不是脑血栓，就是脑出血！送你18个字保健康

众所周知，冬季是心脑血管最高发的季节，人体在受到寒刺激后很容易引发脑血栓，脑出血。

脑血栓：是脑梗死最常见的类型

容易引起脑血栓原因：

1、降压过度：降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。

2、劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

3、生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。

4、暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。

5、受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑血栓。

脑出血：是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血

容易引起脑血栓原因：

１、酗酒：饮酒是引起脑出血的一危险因素.尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血.

２、情绪激动：在一组病人中,有近25%的病人是因生气,情绪激动导致脑出血.这主要是由于情绪激动时心跳加快,血压突然升高所致.

3、洗热水澡：洗热水澡引起脑出血,也是常发生在卫生间的事,可能由于洗热水澡时,血管扩张,脑血流加速所致.

4、吸烟：长期吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加.在特殊情况下,大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑出血.

冬季6个症状出现3个，不是脑血栓，就是脑出血！要及时就医!

症状一、头痛并伴有恶心

突然发作较为剧烈的头痛（与通常性质头痛不一样，呈头炸裂样），或病程较长，有逐渐加重的趋势；并多伴有恶心、呕吐的症状表现。

症状二、活动受限

颈部变得僵直，后枕部不适（活动受限，尤其是低头，下颌抵上胸动作困难）。

症状三、头晕

出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立或是晕倒在地。这些表现可是一过性的，也可反复出现或是愈发严重。

症状四、短暂性失明

暂性视物模糊，或眼睛有重影出现，以后可自行恢复正常，或出现失明。

症状五、一侧麻木

突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。

症状六、语言障碍

和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话。

冬季，送你18个字保健康

一：常喝茶

乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染。

蒲公英根茶泡水，有助于预防胃癌，蒲公英在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 '八大金刚'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。

黎王草茶含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等，可以改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压，对心血管起到保护作用，并且富含的膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，可以预防便秘。

二、控血压

老年人应该要控制好血压，必须早期发现并且及时的治疗高血压，应该要定期到医院进行身体检查，确诊后及时地坚持服药，应该要控制好血压，冬季血管收缩，如果血压控制不住很容易已发心脑血管疾病。

三、免劳累

老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发脑出血。

四、防便秘

用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。

五、防跌倒

多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒，易造成颅内血管破裂，引发脑出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时要特别小心，避免跌倒。

六、避寒冷

寒冷的冬季是脑出血的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。