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大厨教你10道精品凉拌菜,爽口又解腻,年夜饭上必备美食值得收藏

 chwm1201 2018-01-31

最近许多朋侪说让发一些凉菜的做法,因为过年了会吃的对照油腻一点,所以就会紧要点清新凉菜开胃。今天不日就给人人带来10道尤其好吃的凉菜做法,喜欢的快来保藏了。

麻酱油麦菜

大厨教你10道精品凉拌菜,爽口又解腻,年夜饭上必备美食值得收藏

食材预备:

主料:油麦菜300克 蒜40克

辅料:芝麻酱1大勺 椒盐过量 醋20克 花椒粉半小勺 生抽15克 油凶狠子1大勺 香油1大勺 鸡精过量 水过量

做法法式:

1、油麦菜切去根部

2、用水洗净控干备用,切成小拇指黑白的段;

3、剥一头大蒜40克支配(遵循集团喜好,不恋爱兴许少加蒜,不过大蒜杀菌倡始炎天多吃点增加抵挡力)

4、大蒜切末,找一个小碗倒入满满一大勺芝麻酱,问鼎一大勺香油搅拌平匀;

5、再染指生抽15克,醋20克搅拌平均(边到边搅拌,不成一次倒入)

6、尔后依照稀稠插足凉开水,把芝麻酱泄到用勺子舀起来或许流动

7、末了参与切好的蒜末,(遵循个人喜好介入油暴虐子)末了浇到油麦菜上即可。


京彩豆腐

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食材先容

内酯豆腐1块,松花蛋2个,生抽3勺,盐1克,小红辣椒2个,香油少许,姜末过多,

京彩豆腐的做法措施

1、内酯豆腐切块。

2、松花蛋切块。

3、红辣椒切小段,和姜末一路介入京彩豆腐中。

4、倒入3勺生抽,1克盐,过多香油。

5、吃时拌匀。


凉拌黑木耳

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食材:

黑木耳一碗;剁椒1汤匙;大蒜4瓣;香油4汤勺;味极鲜酱油3汤匙;醋3汤匙;盐一调味勺

顺序:

1.、木耳泡发后洗腌臜;

2.、放入锅中加入过量的水煮熟捞出 用冷水冲刷纯粹冷却;

3、锅中到场过多盐油 油热放入剁椒爆香就可关火;

4、将调味料一路放入碗中 搅拌匀称入味便可。

凉拌猪耳朵

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食材筹备:

猪耳朵 400克,黄瓜 1根,盐 半勺,鸡精 半勺,酱油 2勺,醋 1勺,蒜 5粒,香油 1勺

做法步调:

(1)卤好的猪耳朵切成片,黄瓜去皮切成丝;

(2)蒜拍碎备用,把猪耳朵,黄瓜丝,蒜放入盆里;

(3)加入酱油,盐,鸡精,醋,香油搅拌平匀便可;

(4)搅拌匀称后,可以加少许葱花。


麻辣酸白菜丝

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食材预备:

白菜帮 500克,香菜 1颗,香油 1勺,大蒜 2瓣,辣椒油 1勺,白糖 1勺,柿子醋 2勺,酱油 1勺,食盐 2克

做法法式:

(1)白菜帮用温水洗净,在白菜帮厚的部位用刀片开(切的丝比较细一些)

(2)在顶刀切成丝,蒜切末,香菜切小段;

(3)将切好的白菜丝放在盆内,染指陈醋,酱油,白糖,蒜末,辣椒油,香油,盐,香菜;

(4)翻拌平匀,盛出装盘。


炝拌洋芋丝

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食材筹备:

洋芋 3个,花椒油 10毫升,红油 15毫升,葱 1段,香菜 1小棵,白糖 5克,盐 1克,生抽 20毫升,色拉油 10毫升,芝麻油 5毫升

做法步伐:

(1)洋芋去皮,擦细丝。过凉水洗掉淀粉。

(2)葱切细丝,香菜只取香菜叶子。

(3)汤锅加水烧开,下入土豆丝煮半分钟。

(4)再一次捞出过凉水,沥干水份。

(5)马铃薯丝介入葱丝和香菜叶,加白糖、盐和生抽。

(6)退出花椒油、红油、炒锅加芝麻油和色拉油,烧热后浇在土豆丝上。

(7)拌匀就做好了。


凉拌海带丝

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食材操办:

海带丝 250克,盐 1勺,酱油 1勺,醋 1勺,蒜 3粒,香油 1勺

做法法度模范:

(1)海带丝洗净,放锅里煮上15分钟左右;

(2)煮好的海带丝捞出备用;

(3)参与酱油,再倒入醋,大蒜去皮拍碎;

(4)结尾参与盐,香油,蒜搅拌匀称就可。


椒油萝卜丝

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食材操办:

白萝卜 350克,胡萝卜 50克,花椒 3克,油 30毫升,盐 过多,醋 5克,鸡粉 3克,糖 3克

做法举措:

(1)白萝卜与胡萝卜去皮,离别洗净切丝,加盐腌20分钟;

(2)腌好的白萝卜与胡萝卜放入清水中,清洗一上来掉盐分,挤干水份备用;

(3)白萝卜与胡萝卜放在大碗里,加盐、米醋、鸡粉和糖拌匀;

(4)锅里放油烧到5成热,放入花椒炸糊,过滤掉花椒,热油浇在萝卜丝上拌匀即可。


果仁菠菜

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食材筹备:

菠菜 200克,花生仁 100克,盐 、糖 适量,鸡精、醋 过量,花椒 15粒,辣椒 1个,蒜 1瓣

做法轨范:

(1)菠菜去根、洗净备用;

(2)菠菜焯水(可能去除草酸)、晾凉后切小段备用;

(3)花生仁炸熟捞出放一旁晾凉;

(4)待花生晾凉后、锅中倒入过量油、放入花椒和辣椒、炸出香味;

(5)把炸好的花生和烫熟的菠菜放到一同、按序放入过量的盐、糖、鸡精、醋、日后把炸完花椒与辣椒的热油倒在上面、放入剁碎的蒜、拌匀便可。


凉拌黄花菜

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食材筹办:

黄花菜 250克,柠檬 半个,海盐 过量,香油 半勺,生抽 1小勺,红辣椒 1个

做法挨次:

(1)要嫩一点的黄花菜,清洗腌臜焯水;

(2)1勺的生抽,过量净水,半个柠檬挤入适量柠檬汁。

(3)调入过量海盐,少许香油,拌匀。

(4)拌好的调味汁,倒入用凉水拔过的黄瓜花中。

(5)拌匀后可入冰箱冷藏半小时,风凉的拌菜,口感更赞。

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