山楂减肥法摘自：2018-02-0207:30?关爱健康零点原标题：山楂这样煮，每天喝一喝，一个月轻了15斤，速效不伤身山楂含有大量的有机
酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用;孕妇及脾胃虚弱
者也需慎服。判断自己肥胖的类型局部肥胖身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖，有时可以表现为体重增加，但一眼望去全身肥胖的程度显然没
有局部表现得那么明显。辨别标准:全身肥胖的程度没有局部表现得那么明显，以腹部、臀部和大腿部位最为常见。产后肥胖因怀孕期大量集中补充
营养以及产后内分泌发生改变而引起的肥胖。据统计70%的孕妇产后体重普遍会增加10-20斤。辨别标准:妊娠过程引起的肥胖，一捏肉松
垮垮的，不紧实。单纯性肥胖无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的肥胖，属于非病理性肥胖。辨别标准:全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌
紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，饮食过多而活动过少，进食量及次数较多。小裴老师教给大家一个减肥的小方法，可以有效的瘦下来。山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。坚持喝，坚持一周就会有明显的变化，体重轻了，肚子
也小了。因为体质不同，方法可能不适合所有人，对这个方法有疑问，找合适的方法。 |
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