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早晨刷牙不仅仅是为了拥有清新口气，还为了清除口腔中一夜所滋生的细菌，但是大部分人在刷牙时都会有出血干呕的现象，难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗?事实上，刷牙时恶心呕吐和出血是有原因的，现在来具体说说。 用冷水不能使牙刷毛变软，很容易引起牙龈出血而引起恶心。特别是在寒冷的冬天。因为水和口腔的温度差别很大，会刺激口腔神经。它会引起恶心。慢性咽炎，鼻炎、鼻窦炎，打呼噜，感冒之前都可能会有刷牙恶心的状况。我们要区别对待。 重点来了，很多人以为牙龈出血恶心只是单纯的口腔疾病，其实，并不是这么简单，当患上肝病的时候，牙龈也会出血的现象，要引起足够的重视。这是因为肝细胞受损后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而发生凝血障碍。如果肝脏不好怎么调理呢?想要有一个健康的肝脏，我们必须养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠，适量的运动也是必不可少的。 枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，同时还可防止肝功能紊乱，起到保护肝脏的功效，常吃对肝脏养护有帮助。 葛根能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。另外葛根还能促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏造成损伤。 平时可以取适量的枸杞和葛根加入到热水中，待泡开后饮用。有条件的还可以把葛根和枸杞按比例放入锅中进行熬煮，取汁饮用。要注意的是，单纯的取汁饮用，葛根和枸杞中的有效成分很难完全发挥出来，被人体吸收的也比较少，因此想要达到养肝的效果，一定要长期坚持饮用。 牛蒡茶 牛蒡茶营养价值特别高，老幼四季皆宜的高级营养饮品，很适合长期饮用，这样子都肝脏都是会起到不错好处。 有便秘的患者饮用黄金牛蒡茶，也是可以得到很好的改善问题效果，让人满意。 经现代医学研讨证明：蒲公英最紧张的便是保护肝脏和解毒，还助于清除肝脏毒素。蒲公英含有维生素，有清热解毒作用，可治疗肝热，疔毒疮肿以及多种感染、化脓性疾病，对于热毒性的痘痘会有些效果，内服或外敷皆可。 多运动、多锻炼也能养肝 我们常说生命在于运动，运动对于护肝养肝来说也是非常重要的，坚持锻炼可以保持人体肝脏的基本活性，促进新陈代谢的正常进行，同时还能促进身体各个器官、部位的相互协调。 |
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