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一张脸布满痤疮粉刺，毛孔大得能插秧，估计谁都受不了，更何况是天生爱美的女生，所以是今天我们要说的就是怎样彻底解决女生的痤疮问题。 我们都知道，皮肤上面都是毛囊，是非常重要的一个排毒通道，但女人因为气血容易亏虚、淤滞不通畅，就会导致身体积聚大量的毒素使新陈代谢变慢，那么皮肤就会容易出现出一些问题：如脸色蜡黄、长痘、毛孔粗大、黄褐斑、痤疮等肌肤问题。 而痤疮其实就是我们说的粉刺，最常见的是白头黑头，一般在面部出现得最多。痤疮的出现主要是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素引起，特别是鼻子周围最明显。而促进皮脂腺产生大量皮脂、毛囊皮脂腺导管堵塞的最根本原因则是人体内的雌激素降低，雄激素升高导致。 雌激素水平下降会导致分泌紊乱影响代谢系统，皮肤代谢异常就会导致皮肤变差。这就是为什么很多长有痤疮的女生不管用什么样的护肤品都难以改善的原因之一，因为根本原因是内在的，抹再多也于事无补。 所以痤疮在治疗的过程中，有一个抗雄激素治疗，如口服避孕药吃激素，适用于女性中、重度痤疮患者、伴有雄激素水平过高表现、多囊卵巢综合征、迟发型痤疮及月经期前痤疮显著加重的女性患者。 但要注意吃激素本身对身体也有很大的负担和有伤害，特别是导致发胖，激素治疗治标不治本，以后会有依赖。所以，雌激素下降雄激素升高，长有痤疮怎么办？食疗安全有效！ 消灭痤疮，改善肌肤问题，养好内才能调理外 内养，最为推崇的是食疗养护，我们日常生活中很多食物都具有补血养颜、补充激素的作用，如阿胶、玫瑰、桑葚、枸杞和大豆等。 这些都是补气血的滋补食材，想要完好地保存它们的效果作用的，除了泡茶泡水饮用外，也可以直接选择喝它们的菌液，像是阿胶玫瑰复合菌发酵饮品，就是很好的滋补养颜食疗品，结合益生菌发酵，既能滋补气血，又能清宿便和排毒养颜，长期服用可改善各种肌肤问题，使肌肤得到更好的滋养、白里透红、延缓衰老。 请点击此处输入图片描述 下面简单介绍下这些食材的作用： 1、阿胶 阿胶的主要成分是明胶原、骨胶原，水解后产生赖氨酸、精氨酸、胱氨酸与组氨酸等，并含有钙、硫。对增加人体血液中的红细胞数量及血红蛋白含量有很好的作用。通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期食用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜的佳品。 2、玫瑰 玫瑰花中一直都被认为是“美容皇后”，玫瑰花中含有丰富的挥发性芳香油、斛皮甙、苦味质、脂肪、鞣质以及维生素C等成分，有祛斑排毒养颜抗抑郁的作用，可帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 3、桑葚 葚含铁量是水果中最丰富的，每100克含铁42.5毫克，可补铁补血，故有“补血果”的称号。能改善肌肤血液供应，营养肌肤，使人面色红润，延缓衰老。 4、枸杞 枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等身体必需营养素，能促使肌肤大量吸收养分以及自我完善修护，有助于延缓肌肤衰老，排毒养颜。坚持服用枸杞，可以使人肌肤润泽有弹性，容光焕发。 |
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