大家好，我是超心理学《生命这出戏》头条号作者心理咨询师周云骞，我的头条号开播有十多天了，每天除了自己的工作，还要读书，还得写东西给大家读。有时候真的会觉得吃不消。但是男孩子一诺千金，我答应过大家，不管写得好与坏，都会坚持下去。发现一个奇怪的事情，平时写东西写到半夜里睡觉早上起不来，但是遇到直播或者出去讲课，睡3个小时第二天还是精神很好，可见人的潜力真的是无穷大，所以在商界领袖圈基本都奉行这样的价值观：“早睡早醒，马上成功！”就是早上睡觉，早上起来，踩在马背上就能成功！真是印证了我之前分享给大家的一个关于核桃哲学故事，他说明时间管理对一个人的成功十分重要。有的同学可能还没有听过这个故事，我把这个故事再分享一次。 一个小和尚修行很勤劳，从早到晚，忙个不停。这看来并没有错，但是小和尚内心却很挣扎，眼圈越来越黑。终于有一天，他忍不住去问师傅，“这可怎么办哪？”老禅师让他拿来一个化缘的钵，让他装满一碗核桃过来，小和尚去了。老和尚说，那好，再往里面装大米. 然后，再装一些水进去。少半碗水倒进去后，这次连缝隙都被填满了。老禅师笑着说，你再去拿一勺盐来。果然，又放进去一些盐。老禅师问小和尚，“这说明了什么呢？”小和尚若有所悟：“时间只要挤总是会有的。”老禅师笑着摇了摇头，说：这并不是我想要告诉你的。 接着，老和尚倒掉这些东西。拿着又空了的碗给小和尚：好了，这回咱们倒着来，看看会怎么样？先放了一勺盐。再往里倒水，倒满之后，再往里到大米的时候，水已经溢出来了。而当碗里已经装满大米的时候，老禅师问小徒弟：“你看，现在碗里还放得下核桃吗？” 时间是心理学里不可忽视的一个重要成功变量 如果你的生命是一只碗，当碗中全都是这些大米般细小的事情时，你的那些大核桃又怎么放的进去呢？先将核桃装进生命吧。 在今天的24小时的生命之碗里，我们是不是先放入了大个的核桃呢？管理学上有一个时间管理四象限： 管理心理学中的时间管理四象限 重要而紧急———疲于奔命 重要但不紧急——事业有成 不重要，但紧急——劳而无功 既不重要，也不紧急——碌碌无为 每个人的时间是差不多，成就却千差万别，云骞很喜欢这句话：你的时间在哪里，成就就在哪里！说到时间管理，有人说是伪命题，但是我不那么认为，我认为每个人都需要读一点发展心理学，掌握我们人生每个时期的特征，针对每个时期做一些规划和安排，如果能做到什么时间段做什么事，也就不会发生心理学上的角色冲突和发展停滞。 埃里克森，美国著名精神病医师，新精神分析派的心理学家。他认为，人的自我意识发展持续一生，他把自我意识的形成和发展过程划分为八个阶段，这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的，理论可称为心理社会阶段理论。 心理学家埃里克森的心理社会阶段理论 有兴趣的同学可以提前阅读这部分内容，下一期，我们会在心理学入门版块特别重点介绍这位弗洛伊德的学生——美国心理学家埃里克森。 小编今年35岁，真的老了还是一事无成。心里会有点焦虑。成功其实有时候是恍恍惚惚的，坚持做自己喜欢的事，有时候不知不觉就成功了。但是不意味，成功可以不计划。 40岁以前，大部分的人是相同的，升学读书升学读书，建立自己基础，在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。选择读书，应该一鼓作气，在您尚未进入产业时，能读多高就多高，毕竟何时进入产业，您都是社会新鲜人。但是一旦您已经有工作经验而又有心进修，当然渠道很多，相对的挣扎也多。因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投资是否值得？如果，您认定一辈子要当上班族，学历对您而言相信是很重要的， 否则，时间宝贵，不容许您再走错路。 20-25岁，您要懂得掌握与规划自己的未来，决定了就是一条无悔的不归路。刚得到法律付予您的种种权力，相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。这时候的您，是喜悦、矛盾与痛苦交战，喜悦来自于开始被赋予一些自主权，矛盾来自于与父母割舍不断的脐带关系，痛苦的是开始要尝试错误。您要开始为自己的未来规划，如升学、就业、感情、拿回自己对人生的主控权，而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。学会人际关系，多认识积极的朋友，十年后这些朋友都将是产业的中坚。 25-30岁，您像一块海绵，努力吸收也甘心被压榨，为的只是自我的成长。这时候的您，应是工作取向，薪水待遇，升迁调职应该是斤斤计较。因为唯有努力付出，相对的才敢积极争取，社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天，也因为没有经验，所以不懂挫折。因为资源不多，所以一切尽人事， 听天命。现在的您：领取别人的薪水，学习别人的经验，付出自己的青春，建构自己的未来。学会累积经验，接触机会，良师益友的提携更是提升您成长的大利器。 30-35岁，要学习判断机会、掌握机会，不能再有尝试错误的心态。这时候的您，应是事业取向和家庭取向，工作应该从体力转换为脑力。您应该看到的是远景，而非现况，面对的是宽广人生，而非局限于自我。结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择，面对婚姻，很多人以为结婚就是一个责任的结束，殊不知正是学习的开始。就像一些刚上市的公司，以为目标达成了，忘了自己的企业责任，忽略本业。反而是一个恶梦的开始。人的本业不就是经营自己的家庭，赚钱的目的不就希望给家人更好的生活，但这可不能成为忽略家人的借口，一个经营不好家庭的人，纵使赚到全世界，他得到的只是表面的掌声，在他人生的这个圆，永远有一个缺口。 家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾！时间管理，转化心境；转化用头脑去工作，不要用身体去工作。 35-40岁，您要享受给人希望，功德无量的格局。这时候的您，应是企业取向，工作只是一种休闲，更可转化为对他人的责任。如果您专注于研究，您应该不只穷毕生之力。24小时不眠不休的去做苦力您应该有成立研究机构，带领一群人做更多研发的雄心壮志。如果您是企业主管，您应该不只停留在汲汲营营，斤斤计较，您应该有能力担负主导周遭的员工、家人，带领他们享受更好的生活。格局的大小，会影响您成就的多少，做一个有影响力的人，而非被影响的人。不论目前您多风光，多有成就，在您心中是否画得出十年后的你？静心思考！我们现在所有努力的目的不就是为了父母、另一半、小孩？工作，不应该等于是人生，更不应该是需要经营一辈子的事。试问健康、财富、自我成长、人际关系和时间自由，什么是您努力工作的动力？我相信没有人刻意放弃任何一点。这些正是促使我们年轻人前进的动力。十年后，您是提早完成它？还是提早放弃它？ 宁可因梦想而忙碌，不要因忙碌而失去梦想。我看周围有太多优秀甚于我数倍的朋友，可惜的是终日汲汲营营，投入更多的时间、精神、资源，却没有享受到应得的代价，原因无他，努力错方向，找错机会，拒绝机会而己。Jordan打了一辈子的篮球，是很难在棒球场上找到自己的舞台。不要让忙碌蒙蔽了您的双眼再回头：廉颇老矣，尚能饭否？ 你的时间在哪里，成就就在哪里。当您一个人成功，只享受到一个人的快乐，要懂得分享与付出。真正的快乐来自于：周围的亲友因您的成长而提升，不论是精神或物质；真正的成功来自于：周围的亲友因您付出获得改善，给人希望功德无量。我们不是在做慈善事业，尚没有能力普渡众生，但是，我们可以发挥一己之力，对亲友，对那些有缘相遇的陌生朋友。伸出您的手，在他们需要的时候！太多人在等生命中的贵人，聪明如您，何不先从帮助他人开始？ 今天我们讲的心理学其实有点像心灵鸡汤，算是给我们这个《实用心理学》版块开辟的第一集做个好的开头吧。没有关注过我的头条号的朋友可能还不熟悉我们的设置，我的头条号内容暂时分为5个部分，分别是：《心理学入门一起读300本必读书籍》、《神秘的超心理学以及超个人心理学研究》、《唤醒潜医识——做自己的心理医生》、《趣味实用心理学》、《心理学电影和讲座》。每一个版块，我都会按顺序标注进行到了第几集，方便朋友们回顾。喜欢我的文章，关注我，给我留言，提出你的宝贵意见，谢谢。 |
|
|
