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当宝宝逐渐长大后，宝妈们就该操心给宝宝添加辅食的事项了，那么宝宝吃辅食该注意些什么呢?下面，就跟着小编一块来了解一下吧。 1、盐 一岁内宝宝不能加盐和调味品。婴儿对盐具有高度敏感性，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，添加往后高血压和心血管疾病的危险;过多的盐，会影响宝宝往后的饮食习惯，还会加重宝宝肾脏的负担。 2、蛋黄 虽然蛋黄本身的营养价值很高，尤其富含铁，但对于刚开始接触辅食的宝宝来说，蛋黄很难消化，对铁的吸收率也低得可怜，只有3%，远远低于瘦肉和动物肝脏(铁的吸收率22%)，而且蛋黄也是导致宝宝过敏的重要原因之一。 3、动物的肝脏 动物肝脏作为动物的解毒器官，就像一个巨大的化工厂一样。如果动物曾经服用过过量的药品，或者饲料中含有大量的重金属或者其他难以分解的污染物，这些物质都有可能长年累月的留在肝脏里，宝宝过多食用有可能会中毒。 4、豆类 豆类不宜作为宝宝辅食。不适合的原因是豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝更易受损害。此外，豆类较难煮熟，容易引起过敏和中毒反应。 5、芒果 芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有刺激作用，会引发口唇部接触性皮炎。 6、果汁 果汁中含有大量的糖和热量，但是没有太多的纤维素，喝多了容易导致宝宝蛀牙、肥胖、偏食挑食、排斥清水等诸多问题。所以正确的做法是给水果磨成果泥给宝宝吃。 辅食要天然、新鲜多样化，不加调味料，制作辅食不要汤加盐、糖、味精等调味料，以减少宝宝肾脏的负担，并帮助宝宝养成清淡饮食的习惯。尽量给予宝宝各种食品，以确保营养充足，并提高未来宝宝对各种食品的接受度。宝妈们学会了吗?你都给宝宝吃些什么呢?欢迎留言评论。 |
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