【百变年味】玉米雪梨饮~玉米含有丰富的谷氨酸能促进大脑发育所含维生素B族能调节神经,增强有益菌,抑制有害菌,含的亚油酸,钙质,能帮助调脂降压高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”延缓衰老,雪梨清甜多汁,富含糖蛋白质碳水化合物及多种维生素,可助消化,润肺清心,消痰止咳,解毒疮的功效,还有利尿,润便的作用,每逢节假日,打成汁替换外边购买饮料,喝着安全卫生无防腐剂,为餐桌添一道亮点。 【百变年味】玉米雪梨饮成品图 成品图 成品图 甜玉米粒200克,雪梨1个,原味炼乳适量,糖少许,水1000毫升。 甜玉米粒用清水冲下备用,雪梨切皮切块,一同放入破壁机中倒入适量清水,设置程序打成汁,段电添加少许炼乳和糖搅拌均匀倒入杯中饮用。 提示:玉米雪梨汁可热饮,也可凉饮,这跟个人需要来定。 |
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