常用的穴位按摩手法——按法

按法

　

拿法是常见的按摩手法之一，分为四种：

1

指按法

　　按摩手法：用两手拇指相叠紧贴于施术部位，不可移动，做一掀一压的动作，力度由轻至重，稳而持续，常规操作1~3分钟。

　　适用部位：适用全身部位穴位。

2

掌按法

　　按摩手法：用两手手掌相叠紧贴于施术部位，不可移动，垂直向下按压施术部位，做一掀一压的动作，力度由轻至重，常规操作1~3分钟。

　　适用部位：此法常用于腰背及下肢部位穴位。

3

肘按法

　　按摩手法：肘关节屈曲，以肘尖部为着力点，紧贴于施术部位，力度由轻而重，稳而持续，常规操作1~3分钟。

　　适用部位：此法多用于腰背臀部和大腿部位穴位。　　

【手法要领讲解】

　　用力方向要垂直，力量由轻渐重，稳而持久；手指、手掌或手肘要紧贴体表施术部位，不能移动；按时使患者有酸、麻、胀、痛等感觉并向患部的上下或周围放射；按压结束时要缓慢减力。忌用暴力。　　

【作用及适用病症】

　　按法具有消除肌肉紧张、温中散寒、疏经通络、活血止痛、开通闭塞、解除痉挛、纠正小关节紊乱及脊柱畸形等作用。指按法适用于全身各部穴位，常用于治疗头痛、头晕、腹痛、胃痛、四肢疼痛等症。掌按法适用于面积较大且较平坦的腰腹部、背部，常用于治疗腹胀、腹泻、消化不良。　　

【注意】

　　按压时应随患者的呼吸起伏来进行。

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