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你是一个这样的人么：
心理学上将这种不依赖别人的状态称为“依赖无能”，自己特别不会依赖别人，虽然内心渴望别人的帮助或关心，但每次向别人求助、提要求，都会感觉不舒服，于是大多数事情上选择了自己扛下来。 如果你发现你自己也是或者身边也有这样的依赖无能者，今天的文章也许会给你一些帮助。 为什么这些人不愿意依赖别人？
他们乍看之下可能是强大、自信，甚至是很成功的，但在内心他们其实脆弱不安。而这种内外的差异恰恰更让他们感到害怕，生怕自己一不留神就被别人看穿自己内心的脆弱。
依赖别人，在他们看来是一件值得羞耻的事情，他们可能认为，只有能力不足的人或者不够独立的人，才需要依靠别人（但事实上，世界上的任何人都有需要依靠别人的时候）。
他们本身对人与人之间的相互依靠抱有负面的态度，他们排斥人与人之间过于亲近。因此，他们不会想要去依赖别人，不想和别人有亲密的关系。他身边的朋友们通常会有一种感觉——彼此之间像是隔了一堵墙，很难走进他的内心。
在他们看来，彼此依靠，像是一场你来我往的交易。“你帮了我一次，我也不得不在下一次帮回来”，在他们看来，依靠别人会让自己自己背负着“人情债”，会给自己造成心理负担。
有些人之所以不依赖别人，有可能是因为他们不想被别人依靠。与前一种人类似，他们更不想要被别人依靠，因而生怕自己在某件事情上仰仗于别人的帮忙，此后，别人也要来依靠自己，这让他们害怕得想要逃避。 很多人误以为不依赖别人是一种“独立”的表现，但事实上，这些依赖无能的人，并不是独立。他们对于独立的需求，并不来源于“想要独立”本身，而是源于内心对“不想依赖”的需求——在明明强烈地感受到对依赖的需求时，仍然强迫自己去独立。 他们的内心：我也想有人陪 他们的外表：我很好，我没事，我自己扛 今天的文章你中枪了吗？或者，你有遇到过这样的伴侣吗？人不是孤岛，我们需要互相依赖，彼此联系。 |
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