大年初一,美喵给您拜年啦! 很多地方都有新年拜年敬茶的习俗 美喵就给大家敬上几款健康茶 美味又健康,亲友人人夸 喝了新年旺旺旺! 「 熬夜伤肝:白菊花 」 今年除夕,你守岁了吗?熬夜守岁过后,人往往都会有些疲惫。随后的初一,也往往事情比较多,这时候,就不妨喝点清肝明目的白菊花茶吧,能够缓解守岁带来的疲劳,还能保护眼睛。 做法: 将少许菊花冲入茶壶,倒上热水,等待5-10分钟即可饮用。 「 缓解疲惫:枸杞茶 」 过年回家,往往都要赶路、开车等,一通行程下来,不免会觉得比较疲惫。这时候,一杯补气的枸杞茶,一定能缓解你的疲惫!枸杞具有清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝的作用,是补气养血的好东西。喝枸杞茶,一定别忘了把枸杞也一起吃进去。 做法: 将5-8粒枸杞放入茶叶中一起浸泡即可。 「 刮油解腻:红茶 」 除夕过年,大鱼大肉一定少不了。这时候,你不妨喝点红茶。饮用红茶可帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,还能强壮心脏功能。红茶有祁门红茶、滇红等品种,看看你家有吗? 做法: 将一小勺红茶倒入茶壶中,用热水冲泡3-5分钟即可。 「 减脂降压:莲子心茶 」 过年期间,也是心血管疾病的高发期,中老年患者一定要做好预防工作~如果有条件,不妨冲泡一些莲子心茶。莲子心味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。 做法: 莲子心12克,用开水冲泡当作茶来饮用,也可以加入其它茶叶里,一起饮用。 「 醒酒:薄荷茶 」 过年期间,有时候免不了喝酒。 薄荷具有驱风散热、清头目、抗病毒的功效,还可缓和胃痛及头痛,并促进新陈代谢,消除口臭,解酒醒酒。任何特别灵的解酒药、醒酒偏方都不是特别有用,但薄荷是相对最管用的一种哦~喝了酒可以多喝点薄荷茶! 做法: 新鲜薄荷洗净,在锅内烧水加入薄荷叶煮20分钟之后,捞出薄荷叶子,用来冲正常的茶叶即可~ 「 抗感冒:姜茶 」 北方不少城市,流感还在肆虐。大家走亲访友的过程中,一定要注意卫生、防止感冒。感冒的高危人群,不妨在出门之前喝一碗热热的姜茶,有抗感冒、增加身体的阳气的作用哦~带好口罩、杜绝传染也非常重要! 做法: 生姜洗净切碎,在水中煮20分钟左右,早上每人喝一碗即可。千万别喝太多哦~ |
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