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全球功夫网讯 听劲和懂劲是推手技术的核心，是克敌制胜的关键。没有学会听劲，就更谈不上懂劲。因此，练习听劲，并非是用耳朵去听，而是靠大脑中枢神经的灵感指挥，靠自己平时练太极拳所练就的松软、沉着的手臂去接触对手的手臂，靠这种皮肤触觉的感应，来体察和感悟对方来劲的意图。
两人在推手过程中，双方都在运用这种触觉听劲，听劲是推手的基本功，也是练好推手，达到懂劲的关键，知道如何去听对方的劲，然后才能逐渐懂对方的劲，掌握对方的劲，进而根据对方来劲的刚柔，劲力的大小、速度的快慢、时间的早迟、部位的高低等情况，采取相应的措施，顺势借力，或化或发，不先不后，恰到好处，使对方偏移重心，身体失去平衡，受制于我，使自己立于必败之地。
练习太极推手要求做到粘连绵随，不丢不顶。不丢就是不脱离；不顶就是不相抗。在练拳和推手时，从松柔沉稳入手，一松百松，一动百随。李雅轩先生曾说：“两臂要练的像绳子吊着重物一样的松坠，有沉甸甸的气贯十指的鼓胀感，并须经常养其头脑和两臂的虚灵轻妙的感觉。” |
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